Depresioa ez da "sendaezina den gaixotasuna", gogorarazi dute Noulai Medical adituek

Leslie Cheungi depresioa diagnostikatu ziotenean, behin bere ahizpari esan zion: "Nola liteke deprimituta egon? Maite nauten jende asko daukat, eta oso pozik nago. Ez dut depresioa onartzen". Bere buruaz beste egin baino lehen, galdetu zuen: "Ez dut inoiz ezer gaizki egin nire bizitzan, zergatik da horrela?"

Azken egunotan, Coco Lee abeslariaren familiak sare sozialen bidez jakinarazi zuen Coco Leek hainbat urtez depresioa pairatzen zuela. Gaixotasunarekin borroka luze baten ostean, bere egoerak azkar okerrera egin zuen, eta uztailaren 2an zendu zen etxean, uztailaren 5ean gertatu zelarik. Albiste honek sarekide asko tristetu ditu eta beste batzuk harritu ditu. Zergatik jasango luke depresioa ere Coco Lee bezalako norbaitek, hain alai eta baikortzat hartzen dena?

Jende gehienek depresioari buruzko estereotipoak dituzte, jasaten duten guztiak goibel eta bizitzarako interesik gabekoak direla eta pertsona alai eta irribarretsuek ezin dutela depresioa izan. Egia esan, depresioak bere diagnostiko irizpideak eta bere agerpen eta garapen ereduak ditu. Deprimitutako pertsona guztiek ez dute egoera ezkorra erakutsiko, eta ez da egokia pertsona baten kanpoko nortasunean oinarrituta soilik epaitzea. Depresioa duten pertsona batzuek kolokialki "depresioa irribarre" deitzen dena dute. Hau da, norbaitek bere sentimendu depresiboak fatxada irribarretsu baten atzean ezkutatzen dituenean, beste batzuk zoriontsu direla sinestaraziz. Horrek zaildu egiten du depresioaren sintomak antzematea. Pertsona horiek zailtasunak izan ditzakete besteen laguntza garaiz jasotzeko, eta horrek isolatuak izatera eta laguntzarik gabe sentitzea eragin dezake.

Azken urteotan osasun mentaleko hezkuntzaren garapenarekin, jendeak ez du "depresioa" terminoa ezagutzen. Hala ere, "depresioa" gaixotasun gisa ez du merezi duen arreta eta ulermena jaso. Jende askorentzat zaila da oraindik ulertzea eta onartzea. Interneten terminoaren burla eta erabilera okerren kasuak ere badaude.

Nola identifikatu depresioa?

"Depresioa" ohiko nahaste psikologiko bat da, tristura-sentimendu iraunkorrak, aurretik atseginak diren jardueretan interesa edo motibazioa galtzea, autoestimu baxua eta pentsamendu edo jokabide negatiboak dituena.

Depresioaren kausa erabakigarrienak motibazio falta eta plazerra dira. Erregaia eta potentzia galtzen dituen tren batek bezala da, pazienteek aurreko bizimoduari eutsi ezin izatea eraginez. Kasu larrietan, gaixoen bizitza gelditzen da. Gizarte- eta lan-funtzio aurreratuetan aritzeko gaitasuna galtzeaz gain, oinarrizko funtzio fisiologikoekin ere arazoak izaten dituzte, hala nola jatea eta lo egitea. Sintoma psikiatrikoak ere sor ditzakete eta pentsamendu suizidak izan ditzakete. Depresioaren sintomak asko aldatzen dira, banakako desberdintasunekin, baina orokorrean honako kategoria hauetan sailka daitezke.

01 Umore deprimitua

Behera sentitzea sintomarik nagusiena da, tristura eta ezkortasun sentimendu esanguratsu eta iraunkorrak ezaugarritzen dituena, larritasun desberdinak. Kasu arinak malenkonia, plazer eza eta interes galera izan ditzakete, eta kasu larriek, aldiz, etsipena senti dezakete, egun bakoitza amaigabea balitz bezala, eta suizidioa ere pentsa dezakete.

02 Narriadura kognitiboa

Gaixoek maiz sentitzen dute beren pentsamendua moteldu dela, adimena hutsik geratu dela, erreakzioak motelak direla eta gauzak gogoratzeko zailtasunak dituztela. Haien pentsamenduen edukia negatiboa eta ezkorra izan ohi da. Kasu larrietan, gaixoek eldarnioak eta beste sintoma psikiatriko batzuk ere izan ditzakete. Esaterako, ondoez fisikoaren ondorioz gaixotasun larri bat dutela susma dezakete, edo harremanen eldarnioak, pobrezia, jazarpena... Gaixo batzuek aluzinazioak ere izan ditzakete, askotan entzumen-haluzinazioak.

03 Borondate gutxitu

Gauzak egiteko gogo eta motibazio falta gisa ageri da. Esaterako, bizimodu geldoa bizitzea, gizarteratzeko gogorik ez izatea, denbora luzeak bakarrik igarotzea, higiene pertsonala alde batera utzita eta kasu larrietan, hitzik gabekoa, mugikorra izatea eta jateari uko egitea.

04 Narriadura kognitiboa

Adierazpen nagusiak honako hauek dira: memoria gutxitzea, arreta murriztea edo ikasteko zailtasuna, iraganeko gertakari zorigaiztokoak etengabe gogoratzea edo pentsamendu ezkorretan etengabe mantentzea.

05 sintoma fisikoak

Sintomak ohikoak dira loaren nahasteak, nekea, gosea galtzea, pisua galtzea, idorreria, mina (gorputzeko edozein lekutan), libido gutxitzea, zutitzearen disfuntzioa, amenorrea eta nerbio-sistema autonomoaren disfuntzioa.

Adituek gogorarazten dute: depresioa ez da gaixotasun sendaezina.

Tian Zengmin irakasleak, Noulai Medical-eko Nahaste Neurologikoetan aditu nagusiak, azpimarratu du depresio larria gaixotasun bat dela, ez bakarrik behera sentitzearen kasua. Ezin da konpondu irten edo positiboa izaten saiatuz. Alaia eta irribarre egiteak depresioa prebeni dezakeela uste oker bat da; batzuetan, gizabanakoek beren emozio negatiboak publikoki ez adieraztea aukera dezakete. Interes galera iraunkorra, aldarte aldaketak, negar erraza eta neke sentimenduak bezalako sintomez gain, min fisikoa, insomnioa, tinnitus eta palpitazioak ere izan daitezke depresioaren adierazpenak. Depresioa, gaixotasun gisa, ez da sendaezina. Laguntza profesionalarekin, paziente gehienak tratatu eta bizitza normal batera itzul daitezke. Depresio larria duten pazienteentzat, ezinbestekoa da psikiatra kualifikatu baten laguntza bilatzea lehenik, pazientearen egoeraren arabera tratamendu-plan bat molda dezan, behar izanez gero botikak barne. Tratamendu konbentzionalek huts egiten badute, neurozirujau funtzional batekin kontsultatu daiteke ebaluazio gehiago egiteko, eta, baliteke, kirurgia estereotaktikoa inbaditzailea izan daiteke egokitzat jotzen bada.

Inguruan depresioa duen norbait badugu, ezinbestekoa da haiekin nola elkarreragiten ulertzea. Askotan, depresioa duten pertsonen lagunek eta senideek beren jokabideak gaizki ulertu ditzakete, egoerari buruzko ulermen faltagatik. Depresioa duen norbaitekin elkarreraginean, inguruko pertsonak ziur egon daitezke, nahi gabe kalteak eragin ditzaketen beldurrez. Ezinbestekoa da ulermena, errespetua eta depresioa duen pertsona ulertzen saiatzen den heinean entzuten ari diren sentipena eskaintzea. Arretaz entzutea funtsezkoa da depresioa duen norbait laguntzeko. Entzun ondoren, hobe da epai, analisi edo errurik ez gehitzea. Zaintsua izatea funtsezkoa da, depresioa duten pertsonak sarritan hauskorrak direlako eta arreta eta laguntza behar dutelako. Depresioa hainbat kausa dituen egoera konplexua da, eta gizabanakoek ez dute hori jasateko aukeratzen. Egoerari arretaz eta maitasunez heltzea laguntza profesionala bilatzen duzun bitartean da jokabiderik onena. Garrantzitsua da gehiegizko estres psikologikoz ez zamatzea edo behar besteko arreta eskaintzea ez izatearen errua. Tratamendu sistematikoak profesional kualifikatuekin kontsultatzea eskatzen du. Psikiatrek pazientearen egoera ebaluatu eta botiken esku-hartzea beharrezkoa den zehaztu dezakete, baita tratamendu plan egokiak eman ere. Tratamendu kontserbadoreei erantzuten ez dieten depresio kasu larri batzuetarako, neurozirujau funtzional batekin kontsultatzea beharrezkoa izan daiteke.