Chan e “galar nach gabh leigheas a th’ ann an trom-inntinn, ”tha eòlaichean meidigeach Noulai a’ cur an cuimhne

An uair a chaidh Leslie Cheung a dhearbhadh le trom-inntinn, thuirt e aon uair r'a phiuthar, " Ciamar a b' urrainn domh a bhi dubhach ? Tha na h-uidhir de dhaoine agam aig a bheil gràdh dhomh, agus tha mi cho toilichte. Chan eil mi ag aideachadh trom-inntinn." Mus do chuir e às dha fhèin, cheasnaich e, "Cha do rinn mi a-riamh dad ceàrr nam bheatha, carson a tha e mar seo?"

Anns na beagan làithean a dh ’fhalbh, dh’ ainmich teaghlach an t-seinneadair Coco Lee tro na meadhanan sòisealta gu robh Coco Lee air a bhith a ’fulang le trom-inntinn airson grunn bhliadhnaichean. Às deidh strì fhada leis an tinneas, chrìon a suidheachadh gu luath, agus chaochail i aig an taigh air 2 Iuchar, le a bàs a’ tachairt air 5 Iuchar. Tha an naidheachd seo air mòran de netizens a shàrachadh agus air iongnadh a chuir air feadhainn eile. Carson a bhiodh cuideigin mar Coco Lee, a tha air fhaicinn cho sunndach agus dòchasach, cuideachd a’ fulang le trom-inntinn?

Tha stereotypes aig a’ mhòr-chuid de dhaoine mu trom-inntinn, a’ smaoineachadh gu bheil luchd-fulaing uile gruamach agus gun ùidh ann am beatha, agus nach urrainn trom-inntinn a bhith aig daoine sunndach, gàire. Gu fìrinneach, tha na slatan-tomhais breithneachaidh agus na pàtrain tòiseachaidh is leasachaidh aige fhèin aig trom-inntinn. Cha nochd a h-uile duine dubhach staid eu-dòchasach, agus chan eil e iomchaidh breithneachadh a dhèanamh stèidhichte air pearsantachd taobh a-muigh neach a-mhàin. Tha cuid de dhaoine le trom-inntinn air an ainmeachadh gu dà-chànanach mar "trom-inntinn gàire." Seo nuair a bhios cuideigin a’ falach am faireachdainnean trom-inntinneach air cùl aghaidh gàire, a’ toirt air daoine eile creidsinn gu bheil iad toilichte. Tha seo ga dhèanamh duilich comharraidhean trom-inntinn a lorg. Is dòcha gum bi e doirbh do dhaoine mar sin cuideachadh fhaighinn bho dhaoine eile ann an deagh àm, a dh’ fhaodadh gum fàs iad aonaranach agus a bhith a’ faireachdainn gun taic.

Le leasachadh foghlam slàinte inntinn anns na bliadhnachan mu dheireadh, chan eil daoine a-nis eòlach air an teirm "trom-inntinn." Ach, chan eil "trom-inntinn" mar ghalar air an aire agus an tuigse a tha airidh air fhaighinn. Airson mòran dhaoine, tha e fhathast doirbh a thuigsinn agus gabhail ris. Tha eadhon amannan magadh agus mì-fheum den teirm air an eadar-lìn.

Ciamar a chomharrachadh trom-inntinn?

Tha “trom-inntinn” na eas-òrdugh saidhgeòlach cumanta, air a chomharrachadh le faireachdainnean leantainneach de bhròn, call ùidh no togradh ann an gnìomhan a bha tlachdmhor roimhe, fèin-spèis ìosal, agus smuaintean no giùlan àicheil.

Is e na h-adhbharan as cudromaiche airson trom-inntinn dìth brosnachaidh agus toileachas. Tha e mar thrèana a’ call a chonnaidh is a cumhachd, ag adhbhrachadh nach bi euslaintich comasach air an dòigh-beatha a bh’ aca roimhe a chumail suas. Ann an droch shuidheachaidhean, bidh beatha euslaintich marbh. Chan e a-mhàin gu bheil iad a’ call an comas a dhol an sàs ann an gnìomhan sòisealta is obrach adhartach ach bidh iad cuideachd a’ faighinn duilgheadasan le gnìomhan bunaiteach eòlas-inntinn leithid ithe agus cadal. Faodaidh iad eadhon comharraidhean inntinn-inntinn a leasachadh agus smuaintean fèin-mharbhadh a bhith aca. Tha comharran trom-inntinn ag atharrachadh gu farsaing, le eadar-dhealachaidhean fa leth, ach sa chumantas faodar an seòrsachadh anns na roinnean a leanas.

01 Mothachadh dubhach

Is e a bhith a’ faireachdainn sìos am prìomh chomharradh, air a chomharrachadh le faireachdainnean cudromach agus leantainneach de bhròn agus eu-dòchas, eadar-dhealaichte ann an doimhneachd. Faodaidh cùisean tlàth eòlas fhaighinn air lionn-dubh, dìth tlachd, agus call ùidh, fhad ‘s a dh’ fhaodadh cùisean cruaidh a bhith a ’faireachdainn eu-dòchas, mar gum biodh a h-uile latha gun chrìoch, agus is dòcha eadhon a’ beachdachadh air fèin-mharbhadh.

02 Duilgheadas inntinneil

Bidh euslaintich gu tric a ‘faireachdainn gu bheil an smaoineachadh aca air fàs nas slaodaiche, tha an inntinn air fàs falamh, tha na beachdan aca slaodach, agus tha duilgheadas aca a’ cuimhneachadh rudan. Tha susbaint an smuaintean gu tric àicheil agus eu-dòchasach. Ann an droch shuidheachaidhean, faodaidh euslaintich eadhon eòlas fhaighinn air meallaidhean agus comharran inntinn-inntinn eile. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh iad a bhith fo amharas gu bheil droch thinneas orra mar thoradh air mì-chofhurtachd corporra, no dh'fhaodadh gum bi iad a' faighinn eòlas air dàimhean, bochdainn, geur-leanmhainn, is eile.

03 Lùghdachadh deòin

A’ nochdadh mar dìth toil agus togradh airson rudan a dhèanamh. Mar eisimpleir, a bhith beò dòigh-beatha slaodach, mì-thoileachas a bhith a’ conaltradh gu sòisealta, a’ caitheamh amannan fada leis fhèin, a’ dearmad slàinteachas pearsanta, agus ann an cùisean cruaidh, a bhith neo-bhriathrach, gun ghluasad, agus a’ diùltadh ithe.

04 Lag Cognitive

Tha na prìomh thaisbeanaidhean a’ toirt a-steach crìonadh cuimhne, lùghdachadh aire no duilgheadas ionnsachaidh, cuimhneachadh cunbhalach air tachartasan mì-thoilichte bhon àm a dh’ fhalbh, no fuireach gu cunbhalach air smuaintean eu-dòchasach.

05 comharraidhean corporra

Tha comharraidhean cumanta a’ toirt a-steach buairidhean cadail, sgìths, call càil-bìdh, call cuideim, cuim, pian (àite sam bith sa bhodhaig), libido lùghdaichte, dysfunction erectile, amenorrhea, agus dysfunction siostam nearbhach fèin-riaghlaidh.

Bidh eòlaichean a’ cuimhneachadh: Chan e suidheachadh do-leigheas a th’ ann an trom-inntinn.

Dhaingnich an t-Àrd-ollamh Tian Zengmin, Prìomh Eòlaiche air Eas-òrdughan Neurological aig Noulai Medical, gur e galar a th’ ann an trom-inntinn, chan e dìreach cùis a bhith a’ faireachdainn sìos. Chan urrainnear a rèiteachadh le bhith dìreach a’ dol a-mach no a’ feuchainn ri fuireach deimhinneach. Is e mì-thuigse a tha ann gum faod a bhith sunndach agus gàire casg a chuir air trom-inntinn; uaireannan faodaidh daoine dìreach roghnachadh gun na faireachdainnean àicheil aca a chuir an cèill gu poblach. A bharrachd air comharran leithid call ùidh leantainneach, gluasadan mood, caoineadh furasta, agus faireachdainnean sgìths, pian corporra, insomnia, tinnitus, agus palpitations faodaidh iad cuideachd a bhith nan comharran trom-inntinn. Chan eil trom-inntinn, mar ghalar, do-sheachanta. Le cuideachadh proifeasanta, faodar a’ mhòr-chuid de dh’euslaintich a làimhseachadh agus tilleadh gu beatha àbhaisteach. Airson euslaintich le trom-inntinn, tha e deatamach cuideachadh a shireadh bho eòlaiche-inntinn le teisteanas an-toiseach, as urrainn plana làimhseachaidh a dhealbhadh a rèir suidheachadh an euslaintich, a’ toirt a-steach cungaidh-leigheis ma tha sin riatanach. Ma dh’ fhailicheas leigheasan gnàthach, faodar beachdachadh air co-chomhairle le neur-lannsair gnìomh airson tuilleadh luachaidh, a dh’ fhaodadh leantainn gu lannsaireachd stereotactic cho beag ionnsaigheach ma thèid a mheas iomchaidh.

Ma tha cuideigin againn le trom-inntinn timcheall oirnn, tha e deatamach tuigsinn mar a nì thu eadar-obrachadh leotha. Gu tric, faodaidh caraidean agus teaghlach dhaoine fa leth le trom-inntinn an giùlan a thuigsinn air sgàth dìth tuigse mun t-suidheachadh. Nuair a bhios iad ag eadar-obrachadh le cuideigin le trom-inntinn, faodaidh daoine mun cuairt orra a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach, le eagal gun dèan iad cron gun fhiosta. Tha e riatanach tuigse, spèis a thabhann, agus am faireachdainn gu bheilear gan cluinntinn fhad ‘s a tha an neach le trom-inntinn a’ feuchainn ri bhith air a thuigsinn. Tha èisteachd gu furachail air leth cudromach nuair a tha thu a’ toirt taic do chuideigin le trom-inntinn. An dèidh èisteachd, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cur breithneachadh, mion-sgrùdadh no coire. Tha e fìor chudromach a bhith cùramach oir tha daoine fa leth le trom-inntinn gu tric cugallach agus feumach air cùram agus taic. Tha trom-inntinn na staid iom-fhillte le diofar adhbharan, agus chan eil daoine fa leth a’ roghnachadh a bhith fo shàrachadh. Is e a bhith a’ tighinn faisg air an t-suidheachadh le cùram agus gaol fhad ‘s a tha thu a’ sireadh cuideachadh proifeasanta an dòigh-obrach as fheàrr. Tha e cudromach gun a bhith fo uallach cus cuideam inntinn no a’ choire a chuir ort fhèin airson nach urrainn dhut cùram gu leòr a thoirt seachad. Feumaidh làimhseachadh eagarach co-chomhairle le proifeiseantaich le teisteanas. Faodaidh eòlaichean-inntinn measadh a dhèanamh air staid an euslaintich agus faighinn a-mach a bheil feum air eadar-theachd cungaidh-leigheis, a bharrachd air planaichean làimhseachaidh iomchaidh a thoirt seachad. Airson cuid de dhroch chùisean trom-inntinn nach freagair leigheasan glèidhteachais, dh’ fhaodadh gum bi feum air co-chomhairle le neur-lannsair gnìomh.