Depresi bukanlah “penyakit yang tidak dapat disembuhkan,” para ahli Noulai Medical mengingatkan

Ketika Leslie Cheung didiagnosis menderita depresi, dia pernah berkata kepada saudara perempuannya, "Bagaimana saya bisa mengalami depresi? Saya memiliki begitu banyak orang yang mencintai saya, dan saya sangat bahagia. Saya tidak mengakui depresi." Sebelum bunuh diri, dia bertanya, "Saya tidak pernah melakukan kesalahan apa pun dalam hidup saya, mengapa bisa seperti ini?"

Dalam beberapa hari terakhir, keluarga penyanyi Coco Lee mengumumkan melalui media sosial bahwa Coco Lee menderita depresi selama beberapa tahun. Setelah berjuang lama melawan penyakitnya, kondisinya memburuk dengan cepat, dan dia meninggal di rumahnya pada tanggal 2 Juli, dan kematiannya terjadi pada tanggal 5 Juli. Kabar ini membuat banyak netizen sedih dan mengagetkan banyak orang. Mengapa seseorang seperti Coco Lee, yang dianggap ceria dan optimis, juga menderita depresi?

Kebanyakan orang memiliki stereotip tentang depresi, berpikir bahwa semua penderitanya murung dan tidak tertarik pada kehidupan, dan bahwa individu yang ceria dan tersenyum tidak mungkin mengalami depresi. Pada kenyataannya, depresi memiliki kriteria diagnostik dan pola permulaan serta perkembangannya sendiri. Tidak semua orang yang depresi akan menunjukkan keadaan pesimis, dan tidak pantas menilai hanya berdasarkan kepribadian luar seseorang. Beberapa orang dengan depresi mengalami apa yang dalam bahasa sehari-hari disebut "depresi tersenyum". Ini adalah saat seseorang menyembunyikan perasaan depresinya di balik wajah tersenyum, membuat orang lain percaya bahwa mereka bahagia. Hal ini membuat sulit untuk mendeteksi gejala depresi. Orang-orang seperti itu mungkin kesulitan menerima bantuan dari orang lain pada waktu yang tepat, yang dapat menyebabkan mereka menjadi terisolasi dan merasa tidak didukung.

Dengan berkembangnya pendidikan kesehatan mental beberapa tahun terakhir, masyarakat sudah tidak asing lagi dengan istilah “depresi”. Namun, “depresi” sebagai penyakit belum mendapat perhatian dan pemahaman yang layak. Bagi banyak orang, hal ini masih sulit untuk dipahami dan diterima. Bahkan ada contoh ejekan dan penyalahgunaan istilah tersebut di internet.

Bagaimana cara mengidentifikasi depresi?

"Depresi" adalah gangguan psikologis yang umum, ditandai dengan perasaan sedih yang terus-menerus, kehilangan minat atau motivasi pada aktivitas yang sebelumnya menyenangkan, rendahnya harga diri, dan pikiran atau perilaku negatif.

Penyebab paling penting dari depresi adalah kurangnya motivasi dan kesenangan. Ini seperti kereta api yang kehilangan bahan bakar dan tenaganya, menyebabkan pasien tidak mampu mempertahankan cara hidup mereka sebelumnya. Dalam kasus yang parah, kehidupan pasien menjadi stagnan. Mereka tidak hanya kehilangan kemampuan untuk menjalankan fungsi sosial dan pekerjaan tingkat lanjut, tetapi juga mengalami masalah dengan fungsi fisiologis dasar seperti makan dan tidur. Mereka bahkan mungkin mengalami gejala kejiwaan dan memiliki pikiran untuk bunuh diri. Gejala depresi sangat bervariasi, dengan perbedaan individu, namun secara umum dapat diklasifikasikan ke dalam kategori berikut.

01 Suasana hati yang tertekan

Merasa sedih adalah gejala paling sentral, ditandai dengan perasaan sedih dan pesimisme yang signifikan dan terus-menerus, dengan tingkat keparahan yang bervariasi. Kasus-kasus ringan mungkin mengalami kesedihan, kurangnya kesenangan, dan kehilangan minat, sementara kasus-kasus berat mungkin merasa putus asa, seolah-olah setiap hari tidak ada habisnya, dan bahkan mungkin berpikir untuk bunuh diri.

02 Gangguan kognitif

Penderita sering kali merasa pemikirannya melambat, pikirannya menjadi kosong, reaksinya lambat, dan sulit mengingat sesuatu. Isi pemikiran mereka seringkali negatif dan pesimis. Dalam kasus yang parah, pasien bahkan mungkin mengalami delusi dan gejala kejiwaan lainnya. Misalnya, mereka mungkin mencurigai diri mereka menderita penyakit serius karena ketidaknyamanan fisik, atau mereka mungkin mengalami delusi tentang hubungan, kemiskinan, penganiayaan, dll. Beberapa pasien mungkin juga mengalami halusinasi, sering kali halusinasi pendengaran.

03 Menurunnya kemauan

Diwujudkan sebagai kurangnya kemauan dan motivasi untuk melakukan sesuatu. Misalnya, menjalani gaya hidup yang lesu, tidak mau bersosialisasi, menghabiskan waktu sendirian dalam waktu lama, mengabaikan kebersihan diri, dan dalam kasus yang parah, bersikap nonverbal, tidak bergerak, dan menolak makan.

04 Gangguan Kognitif

Manifestasi utamanya adalah menurunnya daya ingat, berkurangnya perhatian atau kesulitan belajar, terus-menerus mengingat kejadian-kejadian yang tidak menyenangkan di masa lalu, atau terus-menerus memikirkan pikiran-pikiran pesimistis.

05 gejala fisik

Gejala umum termasuk gangguan tidur, kelelahan, kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, sembelit, nyeri (di bagian tubuh mana pun), penurunan libido, disfungsi ereksi, amenore, dan disfungsi sistem saraf otonom.

Para ahli mengingatkan: Depresi bukanlah suatu kondisi yang tidak dapat disembuhkan.

Profesor Tian Zengmin, Kepala Ahli Gangguan Neurologis di Noulai Medical, menekankan bahwa depresi berat adalah sebuah penyakit, bukan sekadar kasus perasaan sedih. Hal ini tidak dapat diselesaikan hanya dengan keluar rumah atau berusaha untuk tetap bersikap positif. Anggapan bahwa bersikap ceria dan tersenyum dapat mencegah depresi adalah sebuah kesalahpahaman; terkadang individu memilih untuk tidak mengungkapkan emosi negatifnya di depan umum. Selain gejala seperti kehilangan minat terus-menerus, perubahan suasana hati, mudah menangis, dan perasaan lelah, nyeri fisik, insomnia, tinitus, dan jantung berdebar juga bisa menjadi manifestasi depresi. Depresi, sebagai suatu penyakit, tidak dapat disembuhkan. Dengan bantuan profesional, sebagian besar pasien dapat diobati dan kembali ke kehidupan normal. Untuk pasien dengan depresi berat, penting untuk mencari bantuan dari psikiater berkualifikasi terlebih dahulu, yang dapat menyesuaikan rencana perawatan berdasarkan kondisi pasien, termasuk pengobatan jika diperlukan. Jika pengobatan konvensional gagal, konsultasi dengan ahli bedah saraf fungsional dapat dipertimbangkan untuk evaluasi lebih lanjut, yang berpotensi mengarah pada pembedahan invasif minimal stereotactic jika dianggap tepat.

Jika ada seseorang yang mengalami depresi di sekitar kita, penting bagi kita untuk memahami cara berinteraksi dengan mereka. Seringkali, teman dan keluarga penderita depresi mungkin salah memahami perilaku mereka karena kurangnya pemahaman tentang kondisi tersebut. Saat berinteraksi dengan penderita depresi, orang-orang di sekitarnya mungkin merasa tidak yakin, takut jika secara tidak sengaja dapat menimbulkan kerugian. Penting untuk memberikan pengertian, rasa hormat, dan perasaan bahwa mereka didengarkan ketika penderita depresi mencoba untuk dipahami. Mendengarkan dengan penuh perhatian sangat penting ketika mendukung seseorang yang mengalami depresi. Setelah mendengarkan, sebaiknya jangan menambahkan penilaian, analisis, atau menyalahkan. Bersikap peduli sangat penting karena individu dengan depresi sering kali rapuh dan membutuhkan perawatan dan dukungan. Depresi adalah suatu kondisi kompleks dengan berbagai penyebab, dan individu tidak memilih untuk menderita karenanya. Mendekati situasi dengan penuh perhatian dan kasih sayang sambil mencari bantuan profesional adalah tindakan terbaik. Penting untuk tidak membebani diri sendiri dengan tekanan psikologis yang berlebihan atau menyalahkan diri sendiri karena tidak mampu memberikan perawatan yang cukup. Perawatan sistematis memerlukan konsultasi dengan profesional yang berkualifikasi. Psikiater dapat menilai kondisi pasien dan menentukan apakah intervensi pengobatan diperlukan, serta memberikan rencana pengobatan yang tepat. Untuk beberapa kasus depresi parah yang tidak merespons pengobatan konservatif, konsultasi dengan ahli bedah saraf fungsional mungkin diperlukan.