Depresiyon ne "nexweşiyek bêderman" e, pisporên Noulai bi bîr tînin

Gava ku Leslie Cheung bi depresyonê ket, wî carekê ji xwişka xwe re got, "Ez çawa dikarim depresyon bim? Gelek mirovên min hene ku ji min hez dikin, û ez pir bextewar im. Ez depresyonê qebûl nakim." Beriya xwekuştina xwe jê pirsî: "Min di jiyana xwe de qet tiştek xelet nekiriye, çima wiha ye?"

Di rojên dawî de malbata stranbêj Coco Lee bi rêya medyaya civakî ragihand ku Coco Lee ev çend sal in bi depresyonê re derbas bûye. Piştî têkoşîneke dirêj a bi nexweşiyê re, rewşa wê bi lez û bez xirab bû û di 2'ê Tîrmehê de li malê jiyana xwe ji dest da, di 5'ê Tîrmehê de jiyana xwe ji dest da. Vê nûçeyê gelek netewan xemgîn kir û yên din jî şok kir. Çima yekî mîna Coco Lee, ku ew qas dilşad û geşbîn tê dîtin, dê ji depresyonê jî derbikeve?

Piraniya mirovan di derbarê depresyonê de xwedan stereotip in, difikirin ku nexweş hemî gemar in û ji jiyanê re bê eleqedar in, û ku mirovên dilgeş, bi ken nikarin bibin xwedî depresyonê. Di rastiyê de, depresyonê pîvanên wê yên tespîtkirinê û şêwazên xwe yên destpêk û pêşveçûnê hene. Ne her kesê depresyonê dê rewşek reşbîn nîşan bide, û ne guncaw e ku meriv bi tenê li ser kesayetiya derveyî meriv dadbar bike. Hin kesên bi depresyonê re xwedan tişta ku bi devkî jê re tê gotin "depresyona bişirîn" heye. Ev gava ku kesek hestên xwe yên depresyonê li pişt rûyek bişirîn vedişêre, dibe sedem ku yên din bawer bikin ku ew bextewar in. Ev yek tesbîtkirina nîşanên depresyonê dijwar dike. Kesên weha dibe ku ji bo wergirtina alîkariyê ji kesên din di wextê xwe de têbikoşin, ku ev dikare bibe sedema ku ew bibin îzole û hesta bêpiştgiriyê.

Bi pêşketina perwerdehiya derûnî ya van salên dawî re, êdî mirov bi têgîna "depresyonê" nizanin. Lêbelê, "depresyon" wekî nexweşiyek, baldarî û têgihîştina ku heq dike negirtiye. Ji bo gelek kesan, hîn jî zehmet e ku meriv fêm bike û qebûl bike. Li ser înternetê jî mînakên tinaz û nebaş bikaranîna peyvê jî hene.

Meriv çawa depresyonê nas dike?

"Depresiyon" nexweşiyek psîkolojîk a hevpar e, ku bi hestên domdar ên xemgîniyê, windakirina eleqe an motîvasyona di çalakiyên berê yên kêfê de, xwebaweriya kêm, û raman an tevgerên neyînî ve tê xuyang kirin.

Sedemên herî girîng ên depresyonê nebûna motîvasyon û kêfê ne. Mîna trênê ye ku sotemenî û hêza xwe winda dike, dibe sedem ku nexweş nikaribin şêwaza jiyana xwe ya berê bidomînin. Di rewşên giran de, jiyana nexweşan raweste. Ew ne tenê şiyana xwe winda dikin ku tev li fonksiyonên pêşkeftî yên civakî û xebatê bibin, lê di heman demê de bi fonksiyonên bingehîn ên fîzyolojîkî yên wekî xwarin û razanê re jî pirsgirêk derdikevin. Dibe ku ew nîşanên derûnî jî pêşve bibin û xwedî ramanên xwekujî bin. Nîşaneyên depresyonê bi cûdahiyên kesane ve pir cûda dibin, lê bi gelemperî dikarin di kategoriyên jêrîn de bêne dabeş kirin.

01 Rewşa depresyonê

Xemgînî nîşaneya herî navendî ye, ku bi hestên girîng û domdar ên xemgînî û reşbîniyê ve tête diyar kirin, ku di giraniya xwe de cûda dibe. Di rewşên sivik de dibe ku melankolî, kêmbûna kêfê, û windakirina eleqeyê çêbibe, dema ku bûyerên giran dibe ku bêhêvî bibin, mîna ku her roj bêdawî be, û dibe ku xwekujiyê jî bifikire.

02 Kêmasiya cognitive

Nexweş gelek caran hîs dikin ku ramana wan sist bûye, hişê wan vala bûye, reaksiyonên wan sist in, û ew di bîra tiştan de zehmetiyê dikişînin. Naveroka ramanên wan gelek caran neyînî û reşbîn e. Di rewşên giran de, dibe ku nexweş tewra hîle û nîşanên din ên derûnî jî bibînin. Mînakî, dibe ku ew ji ber nerehetiya laşî bi xwe guman bikin ku nexweşiyek giran heye, an jî dibe ku bi xapandina têkiliyan, xizanî, çewisandin û hwd re rû bi rû bimînin. Dibe ku hin nexweş jî halusînasyonan bibînin, pir caran jî xeyalên bihîstî.

03 Dildarî kêm bûye

Weke kêmbûna vîn û motîvasyona kirina tiştan diyar dibe. Mînakî, jiyanek sistbûn, nexwestina civakbûnê, demên dirêj bi tenê derbas kirin, îhmalkirina paqijiya kesane, û di rewşên giran de, ne devkî, bêtevger û nexwarina xwarinê.

04 Kêmasiya Cognitive

Nîşaneyên sereke kêmbûna bîranînê, kêmbûna balê an dijwariya fêrbûnê, bi domdarî bîranîna bûyerên nebext ên ji paşerojê, an bi domdarî li ser ramanên pessimîst sekinîn.

05 nîşaneyên laşî

Nîşaneyên gelemperî tevliheviyên xewê, westandin, windabûna mêş, kêmbûna kîloyan, qebîlbûn, êş (li her cihê laş), kêmbûna lîbido, bêserûberiya erektilê, amenorrhea, û xerabûna pergala nervê ya xweser in.

Pispor bi bîr tînin: Depresyon ne rewşek bêderman e.

Profesor Tian Zengmin, Pisporê sereke yê Nexweşiyên Neurolojîk li Noulai Medical, tekez kir ku depresyona giran nexweşiyek e, ne tenê bûyerek hestiyariyê ye. Ew tenê bi derketina derve an hewldana erênî bimîne nayê çareser kirin. Têgîna ku şabûn û bişirîn dikare pêşî li depresyonê bigire, têgihiştinek xelet e; carinan dibe ku kes bi hêsanî hilbijêrin ku hestên xwe yên neyînî bi eşkere nebêjin. Ji bilî nîşaneyên wekî windakirina domdar a eleqeyê, guheztina mozê, girîna hêsan, û hestên westandinê, êşa laşî, bêxewî, tinnitus û palpitasyonê jî dibe ku diyardeyên depresyonê bin. Depresyon, weke nexweşiyekê, nayê dermankirin. Bi alîkariya pispor, pir nexweş dikarin bêne derman kirin û vegerin jiyana normal. Ji bo nexweşên bi depresyona giran, pêdivî ye ku pêşî li alîkariyê ji psîkiyatrîstek jêhatî bigerin, ku dikare li gorî rewşa nexweş plansaziyek dermankirinê amade bike, heke hewce bike derman jî hebe. Ger dermankirinên kevneşopî bisernekevin, şêwirmendiya bi neurosurgeonek fonksiyonel re dibe ku ji bo nirxandina bêtir were fikirîn, ku heke guncan were dîtin dibe ku bibe sedema neştergeriyek hindiktirîn a stereotaktîk.

Ger li dora me kesek bi depresyonê heye, pir girîng e ku em fam bikin ka meriv çawa bi wan re têkilî daynin. Bi gelemperî, heval û malbata kesên bi depresyonê re dibe ku ji ber nebûna têgihîştinê di derheqê rewşê de tevgerên xwe xelet fam bikin. Dema ku bi kesek bi depresyonê re têkilî daynin, dibe ku mirovên li dora wan nebawer bin, ditirsin ku ew bêhemdî zirarê bidin wan. Pêdivî ye ku meriv têgihîştin, rêzgirtin û têgihîştina ku ew têne bihîstin wekî ku kesê bi depresyonê hewl dide ku were fêm kirin pêşkêşî bike. Dema ku piştgirî didin kesek bi depresyonê re bi baldarî guhdarîkirin girîng e. Piştî guhdarîkirinê, çêtir e ku meriv dadbar, analîz, an sûcdarkirinê zêde neke. Lênêrîn pir girîng e ji ber ku kesên bi depresyonê pir caran nazik in û hewceyê lênihêrîn û piştgiriyê ne. Depresiyon rewşek tevlihev e ku bi sedemên cihêreng ve girêdayî ye, û kes tercîh nakin ku bi wê re bikevin. Nêzîkbûna rewşê bi lênêrîn û hezkirinê dema ku li alîkariya pispor digerin baştirîn rêça çalakiyê ye. Girîng e ku meriv xwe bi stresa psîkolojîk a zêde bar neke û xwe sûcdar neke ku meriv nikare têra lênihêrînê bide. Tedawiya sîstematîkî bi şêwirmendiya pisporên pispor re hewce dike. Psîkiyatr dikarin rewşa nexweş binirxînin û diyar bikin ka destwerdana derman pêwîst e, û her weha plansaziyên dermankirinê yên guncan peyda bikin. Ji bo hin rewşên giran ên depresyonê ku bersivê nadin dermankirinên muhafezekar, dibe ku şêwirdarî bi neurosurgeonek fonksiyonel re hewce be.