පුවත්
"එක් එන්නතක්, වසරක නින්දක්; ප්‍රාථමික සෛල චිකිත්සාව නිදන්ගත නින්ද නොයාමේ රෝගීන් මිලියන 300 ක් බේරා ගැනීමට පොරොන්දු වේ."
නින්ද නොයාම වැඩිහිටියන්ට පමණක් සීමා නොවේ. වැඩි වැඩියෙන් යෞවනයන් දුර්වල නින්ද නිසා කරදරයට පත් වේ.
දත්ත පෙන්වා දෙන්නේ චීනයේ ආසන්න වශයෙන් මිලියන 300 ක ජනතාවක් නින්දේ ගැටලු හෝ නින්දේ ආබාධවලින් පෙළෙන අතර සාමාන්‍යයෙන් සෑම පුද්ගලයන් දස දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙක්ම නින්දේ ආබාධවලට මුහුණ දෙන බවයි. මෙම ගැටළුව වැඩිහිටියන්ට පමණක් සීමා නොවේ; වැඩිහිටියන්ට සහ ළමයින්ට පවා විවිධ මට්ටමේ නින්ද බාධා ඇති වේ. චීන සන්දර්භය තුළ "නින්ද ඌනතාවය" සෑම වයස් කාණ්ඩයකම ගැටලුවක් වී ඇති බව පෙනේ.
නින්ද නොයාමේ හේතු වෙනස් වුවද, එය ගෙන එන විවිධ ගැටළු මිනිසුන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට බලපායි. නින්ද නොයාම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම ඵලදායී අත්දැකීමක් නොමැති අතර, නිදි පෙති කෙටි කාලීන සහනයක් ලබා දිය හැකි වුවද, දිගු කාලීන භාවිතය බොහෝ අතුරු ආබාධවලට හේතු විය හැක. අනෙක් අතට ඖෂධීය නොවන ප්රතිකාර ක්රම වෙහෙසකර සහ කාලය ගතවන අතර, අස්ථායී කාර්යක්ෂමතාවයෙන් යුතුව, රෝගීන්ට ඒවා පිළිපැදීමට අපහසු වේ.
එබැවින්, නව ප්රතිකාර ක්රම ගවේෂණය කිරීම වෛද්‍යවරුන්ගේ ප්‍රයත්නයේ කේන්ද්‍රස්ථානය වී ඇති අතර, පෙකණි වැල මෙසෙන්චයිමල් ප්‍රාථමික සෛල ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රශංසනීය ප්රතිඵල නින්ද නොයාම සඳහා නව ප්රතිකාර මාර්ගයක් විවර කරයි.
"Chinese Journal of Clinical Psychology" හි ලිපියක් මගින් නින්ද නොයාම සඳහා පෙකණි වැල මෙසෙන්චයිමල් ප්‍රාථමික සෛල ප්‍රතිකාරයේ සායනික ප්රතිඵල හඳුන්වා දෙන ලදී. ඖෂධ ප්රතිකාර කණ්ඩායම තුළ 80% ක් නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳ ඇති බවත්, ප්‍රාථමික සෛල ප්රතිකාර කණ්ඩායමේ දී, එක් වරක් පමණක් ප්රතිකාර ලබා ගත් රෝගීන් නින්දේ ගුණාත්මක භාවයේ සහ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් පෙන්නුම් කළ අතර, එය එක් අයෙකු දක්වා පැවතිය හැකි බව ප්රතිඵල පෙන්වා දෙයි. සැලකිය යුතු අහිතකර ප්රතික්රියා නොමැති වසර.
සමහර විට, ප්‍රාථමික සෛල නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන අතිවිශාල ජනගහනයට නව බලාපොරොත්තුවක් ගෙන එනු ඇත.
01
නින්ද නොයාම = නිදන්ගත සියදිවි නසා ගැනීමක්ද?
අද කාලයේ තරුණ තරුණියන් ද නින්ද නොයන "හමුදාව" අතරට එක්වන්නේ ඇයි?
අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ අධික වැඩ පීඩනය නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන ප්‍රධාන වැරදිකරු වන අතර පසුව ජීවන ආතතිය, පාරිසරික සාධක, පුද්ගලික පුරුදු සහ යනාදියයි. මිනිසුන්ගෙන් 58% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ඔවුන්ගේ වැදගත්ම කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා නින්දේ කාලය කැප කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටිති.
කෙසේ වෙතත්, නින්ද පූජා කරන අතරම, සෞඛ්‍ය අවදානම් ද වගා කෙරේ. තෙහෙට්ටුව සහ කෝපයට අමතරව, නින්ද නොයාම රෝගාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
සාමාන්‍ය නින්ද යනු ශරීරයේ බොහෝ පද්ධති සංස්ලේෂණය සහ පරිවෘත්තීය තත්වයක පවතින විටය. මෙය ප්‍රතිශක්තිකරණ, ස්නායු, අස්ථි සහ මාංශ පේශි පද්ධති යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් විවිධ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගනී. වැඩිහිටියන් සඳහා දිනකට පැය 7-8 ක නින්දක් අවශ්ය වේ. දුර්වල නින්දක් හෝ ප්‍රමාණවත් නින්දක් තරබාරුකම, දියවැඩියාව, පිළිකා සහ හෘද වාහිනී රෝග වැනි විවිධ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
තවද, දිගු කාලීන නින්ද අහිමි වීම ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බාධාවක් විය හැක! ජර්මනියේ කරන ලද අධ්‍යයනයකින් මෙය පෙන්නුම් කර ඇති අතර, නින්ද අහිමි වීම ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට අත්‍යවශ්‍ය වන T සෛලවල කාර්යක්ෂමතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බව පෙන්නුම් කරයි.
Gα-සම්බන්ධිත ප්‍රතිග්‍රාහක සංඥා කිරීම සහ නින්ද නියාමනය කිරීම මිනිස් T සෛලවල ප්‍රතිදේහජනක-විශේෂිත සක්‍රීය කිරීම මොඩියුලේට් කරයි.
නින්ද නොයාම සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට "නිදන්ගත සියදිවි නසා ගැනීමකට" සමාන බව දැකිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සායනික භාවිතයේදී, ඖෂධීය හා ඖෂධීය නොවන ප්රතිකාර ක්රම හැරුණු විට, නිදන්ගත නින්ද නොයාමට ප්රතිකාර කිරීමට වෙනත් ක්රමයක් නොමැත. එපමනක් නොව, ඖෂධවල අතුරු ආබාධ සැලකිය යුතු වන අතර, ඖෂධීය නොවන ප්රතිකාර බොහෝ කාලයක් ගත වන අතර, නින්ද නොයාම රෝගීන්ගෙන් බහුතරයක් නිතරම පීඩාවට පත් කර ඇත.
02
මිලියන 200ක් නින්ද නොයන අය, ප්‍රාථමික සෛල මගින් ආරක්ෂා කර ඇත.
ප්‍රාථමික සෛල මතුවීම බොහෝ ස්නායු ආබාධ සඳහා බලාපොරොත්තුවක් ගෙන දී ඇත.
දිගු කාලීන නින්ද නොයාම බොහෝ විට ස්නායු මන්දපෝෂණය, ක්ෂය වීම, පරිහානිය සහ ඇපොප්ටෝසිස් සමඟ ඇති වන අතර එය ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ හෝමියස්ටැසිස් වලට බාධා කරයි. එය මානසික අවපීඩනය, කාංසාව ආබාධ සහ ස්නායු ආබාධ වැනි තත්වයන්ට තුඩු දෙන ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය.
පෙකණි වැල mesenchymal ප්‍රාථමික සෛලවල විශිෂ්ට පටක අලුත්වැඩියාව, ප්‍රතිශක්තිකරණ මොඩියුලේෂන් සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. නින්ද ආබාධ සහිත රෝගීන් සඳහා යොදන්නේ නම්, ඒවා පටක අළුත්වැඩියා කිරීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට සමාන බලපෑම් ඇති කිරීමට ඉඩ ඇති අතර එමඟින් නින්දේ ආබාධ වැඩි දියුණු වේ.
නිදන්ගත නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන රෝගීන් 39 දෙනෙකුට පෙකණි වැල මෙසෙන්චයිමල් ප්‍රාථමික සෛල බද්ධ කිරීමෙන් පසු මාස 12 ක් ගත වූ පසු, ප්‍රාථමික සෛල බද්ධ කිරීමෙන් ප්රතිකාර කළ කණ්ඩායමට සාපේක්ෂව ප්‍රාථමික සෛල ප්‍රතිකාරයෙන් මාසයකට පසු ජීවිතයේ ගුණාත්මක ලකුණු සහ නින්දේ ගුණාත්මක ලකුණු සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වී ඇති බව ප්‍රතිඵලවලින් හෙළි විය. ප්රතිකාර කිරීමට පෙර. මෙම වැඩිදියුණු කිරීම් ප්‍රතිකාරයට පෙර හා සසඳන විට පසු විපරම් කාලසීමාව තුළ පැවතිණි.
ඖෂධ ප්රතිකාර කණ්ඩායම මුලින් හොඳ කාර්යක්ෂමතාවයක් පෙන්නුම් කළද, මාස 3ක ප්‍රතිකාරයෙන් පසු, රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වය සහ නින්දේ ගුණාත්මක ලකුණු ප්‍රතිකාරයට පෙර හා සසඳන විට සුළු වෙනසක් පෙන්නුම් කරමින් පහත වැටීමට පටන් ගත්තේය.
කණ්ඩායම් දෙකෙහිම ප්‍රතිකාරයට පෙර සහ පසු රෝගීන්ගේ ලකුණු සංසන්දනය කිරීම.
වැදගත්ම දෙය නම්, ඖෂධ ප්රතිකාර කණ්ඩායමේ රෝගීන්ගෙන් 80% ක්ම ප්‍රාථමික සෛල ප්රතිකාර කණ්ඩායම තුළ නිරීක්ෂණය නොකළ නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ නැවත ඇති වීමයි. ප්‍රාථමික සෛල ප්‍රතිකාරය එක් සැසියකින් පමණක් නින්දට ප්රතිකාර කිරීම වැඩිදියුණු කර වැඩිදියුණු කරන ලද අතර පෙනෙන අහිතකර ප්රතික්රියා නොමැතිව මාස 12ක් දක්වා පැවතිය හැක.
නිදන්ගත නින්ද නොයාමට ප්රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රාථමික සෛලවල ඵලදායී කාර්යක්ෂමතාව පර්යේෂණ මගින් තහවුරු කර ඇත. පුනර්ජනනීය වෛද්ය විද්‍යාවේ අඛණ්ඩ වර්ධනයත් සමඟ, ප්‍රාථමික සෛල වැඩි රෝගී ප්‍රදේශවලට ව්‍යාප්ත විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ, එය තවත් රෝගීන්ට බලාපොරොත්තුවක් ගෙන එයි.