Depresia nie je „nevyliečiteľná choroba“, pripomínajú odborníci z Noulai Medical

Keď Lesliemu Cheungovi diagnostikovali depresiu, raz povedal svojej sestre: "Ako som mohol mať depresiu? Mám toľko ľudí, ktorí ma milujú, a som taký šťastný. Neuznávam depresiu." Pred samovraždou sa pýtal: "Nikdy v živote som neurobil nič zlé, prečo je to takto?"

V uplynulých dňoch rodina speváčky Coco Lee prostredníctvom sociálnej siete oznámila, že Coco Lee už niekoľko rokov trpí depresiami. Po dlhom boji s chorobou sa jej stav rapídne zhoršil a 2. júla doma skonala s tým, že smrť nastala 5. júla. Táto správa zarmútila mnohých používateľov siete a iných šokovala. Prečo by depresiami trpel aj niekto ako Coco Lee, ktorá je vnímaná ako taká veselá a optimistická?

Väčšina ľudí má stereotypy o depresii a myslia si, že všetci trpiaci sú zachmúrení a nezaujímajú sa o život a že veselí a usmievaví jedinci nemôžu mať depresiu. V skutočnosti má depresia svoje diagnostické kritériá a svoje vlastné vzorce nástupu a vývoja. Nie každý depresívny človek bude vykazovať pesimistický stav a nie je vhodné posudzovať len na základe vonkajšej osobnosti človeka. Niektorí jedinci s depresiou majú to, čo sa hovorovo nazýva „úsmevná depresia“. To je, keď niekto skrýva svoje depresívne pocity za usmievajúcu sa fasádu, čo vedie ostatných k presvedčeniu, že je šťastný. To sťažuje odhalenie symptómov depresie. Takíto jedinci môžu mať problém získať pomoc od ostatných včas, čo môže viesť k tomu, že sa stanú izolovanými a budú sa cítiť bez podpory.

S rozvojom výchovy k duševnému zdraviu v posledných rokoch už ľuďom nie je neznámy pojem „depresia“. „Depresii“ ako chorobe sa však nedostalo takej pozornosti a pochopenia, aké by si zaslúžila. Pre mnohých ľudí je to stále ťažké pochopiť a prijať. Na internete sa dokonca vyskytujú prípady zosmiešňovania a zneužívania tohto výrazu.

Ako identifikovať depresiu?

„Depresia“ je bežná psychologická porucha, ktorá sa vyznačuje pretrvávajúcimi pocitmi smútku, stratou záujmu alebo motivácie o predtým príjemné aktivity, nízkou sebaúctou a negatívnymi myšlienkami alebo správaním.

Najdôležitejšie príčiny depresie sú nedostatok motivácie a potešenia. Je to ako vlak, ktorý stráca palivo a energiu, čo spôsobuje, že pacienti nie sú schopní udržať si svoj predchádzajúci spôsob života. V závažných prípadoch život pacientov stagnuje. Nielenže strácajú schopnosť zapojiť sa do pokročilých sociálnych a pracovných funkcií, ale majú aj problémy so základnými fyziologickými funkciami, ako je jedenie a spánok. Môžu sa u nich dokonca vyvinúť psychiatrické symptómy a mať samovražedné myšlienky. Príznaky depresie sa značne líšia, s individuálnymi rozdielmi, ale vo všeobecnosti ich možno klasifikovať do nasledujúcich kategórií.

01 Depresívna nálada

Pocit depresie je najdôležitejším príznakom, ktorý sa vyznačuje výraznými a pretrvávajúcimi pocitmi smútku a pesimizmu s rôznou závažnosťou. Mierne prípady môžu pociťovať melanchóliu, nedostatok potešenia a stratu záujmu, zatiaľ čo ťažké prípady môžu pociťovať zúfalstvo, akoby každý deň bol nekonečný, a môžu dokonca uvažovať o samovražde.

02 Kognitívna porucha

Pacienti majú často pocit, že ich myslenie sa spomalilo, ich myseľ sa vyprázdnila, reakcie sú pomalé a majú problém zapamätať si veci. Obsah ich myšlienok je často negatívny a pesimistický. V závažných prípadoch môžu pacienti dokonca pociťovať bludy a iné psychiatrické symptómy. Napríklad môžu mať podozrenie na vážnu chorobu kvôli fyzickému nepohodliu, alebo môžu zažívať bludy o vzťahoch, chudobu, prenasledovanie atď. Niektorí pacienti môžu pociťovať aj halucinácie, často sluchové halucinácie.

03 Znížená vôľa

Prejavuje sa ako nedostatok vôle a motivácie robiť veci. Napríklad pomalý životný štýl, neochota socializovať sa, trávenie dlhého obdobia osamote, zanedbávanie osobnej hygieny a v závažných prípadoch neverbálna, nehybná a odmietanie jedla.

04 Kognitívna porucha

Medzi hlavné prejavy patrí ubúdajúca pamäť, znížená pozornosť alebo ťažkosti s učením, neustále spomínanie na neradostné udalosti z minulosti alebo sústavné zotrvávanie v pesimistických myšlienkach.

05 fyzické príznaky

Medzi bežné príznaky patria poruchy spánku, únava, strata chuti do jedla, strata hmotnosti, zápcha, bolesť (kdekoľvek v tele), znížené libido, erektilná dysfunkcia, amenorea a dysfunkcia autonómneho nervového systému.

Odborníci pripomínajú: Depresia nie je nevyliečiteľný stav.

Profesor Tian Zengmin, hlavný odborník na neurologické poruchy v Noulai Medical, zdôraznil, že ťažká depresia je choroba, nie len pocit skľúčenosti. Nedá sa to vyriešiť tým, že pôjdete von alebo sa pokúsite zostať pozitívny. Názor, že byť veselý a usmievavý môže zabrániť depresii, je mylná predstava; niekedy sa jednotlivci jednoducho rozhodnú nevyjadrovať svoje negatívne emócie verejne. Okrem symptómov, ako je pretrvávajúca strata záujmu, zmeny nálad, ľahký plač a pocity únavy, môžu byť prejavmi depresie aj fyzická bolesť, nespavosť, tinitus a búšenie srdca. Depresia ako choroba nie je nevyliečiteľná. S odbornou pomocou je možné väčšinu pacientov liečiť a vrátiť sa do bežného života. Pre pacientov s ťažkou depresiou je nevyhnutné najskôr vyhľadať pomoc kvalifikovaného psychiatra, ktorý dokáže prispôsobiť liečebný plán na základe stavu pacienta, vrátane liekov, ak je to potrebné. Ak konvenčná liečba zlyhá, môže sa zvážiť konzultácia s funkčným neurochirurgom na ďalšie vyhodnotenie, čo môže viesť k stereotaktickej minimálne invazívnej chirurgii, ak sa to považuje za vhodné.

Ak máme okolo seba niekoho s depresiou, je dôležité pochopiť, ako s ním komunikovať. Priatelia a rodina jedincov s depresiou môžu často nesprávne chápať ich správanie kvôli nedostatočnému pochopeniu tohto stavu. Pri interakcii s niekým s depresiou sa ľudia v ich okolí môžu cítiť neistí, pretože sa obávajú, že by mohli neúmyselne ublížiť. Je nevyhnutné ponúknuť im porozumenie, rešpekt a pocit, že sú vypočutí, ako sa jednotlivec s depresiou snaží byť pochopený. Pozorné počúvanie je prvoradé pri podpore niekoho s depresiou. Po vypočutí je najlepšie nepridávať úsudok, analýzu ani obviňovanie. Starostlivosť je kľúčová, pretože jedinci s depresiou sú často krehkí a potrebujú starostlivosť a podporu. Depresia je komplexný stav s rôznymi príčinami a jednotlivci sa nerozhodujú byť ňou postihnutí. Pristupovať k situácii so starostlivosťou a láskou a zároveň vyhľadať odbornú pomoc je najlepším riešením. Dôležité je nezaťažovať sa nadmerným psychickým stresom a neobviňovať sa z toho, že nie je schopný poskytnúť dostatočnú starostlivosť. Systematická liečba si vyžaduje konzultáciu s kvalifikovanými odborníkmi. Psychiatri môžu posúdiť stav pacienta a určiť, či je potrebná medikamentózna intervencia, ako aj poskytnúť vhodné liečebné plány. V niektorých závažných prípadoch depresie, ktoré nereagujú na konzervatívnu liečbu, môže byť potrebná konzultácia s funkčným neurochirurgom.