Niyad-jabku maaha "cudur aan laga bogsan karin," ayay khubarada caafimaadka Noulai xasuusinayaan

Markii Leslie Cheung laga helay niyad-jabka, wuxuu mar ku yiri walaashii, "Sidee baan u niyad jabi karaa? Waxaan haystaa dad badan oo i jecel, aad ayaan u faraxsanahay, ma aqoonsanayo niyad-jabka." Ka hor inta uusan is dilin, waxa uu su'aal ka keenay, "Weligay nolosheyda wax qalad ah ma sameyn, waa maxay sababta sidan oo kale?"

Maalmihii la soo dhaafay, qoyska fannaanka Coco Lee ayaa baraha bulshada kaga dhawaaqay in Coco Lee ay la ildaran tahay murugo dhowr sano. Muddo dheer oo ay la daalaa dhacaysay xanuunka, xaaladeeda ayaa aad uga sii dartay, waxayna ku geeriyootay gurigeeda 2-dii Luulyo, iyadoo dhimashadeedu ay dhacday 5-tii Luulyo. Warkan ayaa ka xumaaday dad badan oo shabkada ku shaqaysta, kuwo kalena ka naxay. Maxay tahay sababta qof sida Coco Lee, oo loo arko inuu faraxsan yahay oo yididiilo leh, uu sidoo kale la ildaran yahay niyad-jabka?

Dadka intooda badan waxay qabaan fikrado ku saabsan niyad-jabka, iyagoo u malaynaya in dadka xanuunsanaya ay dhammaantood yihiin dad calool-xumo ah oo aan danaynaynin nolosha, iyo in dadka faraxsan, dhoola cadeynaya aysan yeelan karin niyad-jab. Dhab ahaantii, niyad-jabku wuxuu leeyahay shuruudihiisa lagu ogaanayo iyo qaababka u gaar ah ee bilawga iyo korriinka. Ma aha qof kasta oo niyad jabsan inuu soo bandhigo xaalad rajo-xumo leh, mana habboona in la xukumo iyada oo lagu salaynayo shakhsiyadda dibadda ee qofka. Shakhsiyaadka qaba niyad-jabka qaarkood waxay qabaan waxa loo yaqaan "niyad-jabka dhoola cadeynta." Tani waa marka qof uu qariyo dareenkiisa niyad-jabka ah gadaasha dhoola cadeynta, taasoo u horseedda kuwa kale inay rumaystaan ​​inay faraxsan yihiin. Tani waxay adkeynaysaa in la ogaado calaamadaha murugada. Shakhsiyaadka noocaas ah waxa laga yaabaa inay ku dhibtoonayaan inay caawimo ka helaan dadka kale waqti ku habboon, taas oo u horseedi karta inay noqdaan kuwo go'doon ah oo ay dareemaan taageero la'aan.

Iyadoo horumarinta waxbarashada caafimaadka maskaxda sannadihii la soo dhaafay, dadku hadda ma yaqaaniin ereyga "niyad-jabka." Si kastaba ha ahaatee, "niyad-jabka" cudur ahaan ma helin dareenka iyo fahamka uu mudan yahay. Dad badan, weli way ku adag tahay inay fahmaan oo ay aqbalaan. Xitaa waxaa jira dhacdooyin jeesjees ah iyo si xun u isticmaalka ereyga ee internetka.

Sidee lagu gartaa niyad-jabka?

"Niyad-jabka" waa cillad nafsi ah oo caadi ah, oo lagu garto dareenka murugada, luminta xiisaha ama dhiirigelinta hawlaha hore ee lagu raaxaysan jiray, isku kalsoonaanta hoose, iyo fikradaha xun ama dabeecadaha.

Sababaha ugu muhiimsan ee niyad-jabka waa dhiirigelin la'aan iyo raaxo la'aan. Waxay la mid tahay tareenku lumiyay shidaalkii iyo korontadii, taasoo keentay in bukaanku ay awoodi waayaan inay sii wataan qaab nololeedkoodii hore. Xaaladaha daran, nolosha bukaanka ayaa fadhiista. Kaliya ma lumin kartidooda ku lug lahaanshaha howlaha bulsheed iyo shaqada ee horumarsan, laakiin sidoo kale waxay la kulmaan dhibaatooyin xagga shaqooyinka aasaasiga ah ee jireed sida cunista iyo hurdada. Waxaa laga yaabaa inay xitaa yeeshaan calaamadaha dhimirka oo ay yeeshaan fikrado isdil ah. Calaamadaha niyad-jabka aad bay u kala duwan yihiin, oo leh kala duwanaansho shaqsiyadeed, laakiin guud ahaan waxaa loo kala saari karaa qaybaha soo socda.

01 niyad jab

Dareemidu waa calaamadda udub-dhexaadka u ah, oo lagu garto dareenka murugada iyo niyad-jabka ee joogtada ah, oo kala duwan xagga darnaanta. Kiisaska khafiifka ah waxaa laga yaabaa inay la kulmaan niyad-jab, raaxo la'aan, iyo luminta xiisaha, halka kiisaska daran ay dareemi karaan rajo-beel, sida haddii maalin kasta aysan dhammaanayn, oo laga yaabo inay xitaa ku fekeraan is-dilid.

02 garashada liidata

Bukaan-socodka ayaa inta badan dareema in fikirkoodu hoos u dhacay, maskaxdooduna ay faaruq noqdeen, falcelintooduna ay gaabis tahay, oo ay ku adkaato in ay wax xasuustaan. Nuxurka fikirradoodu inta badan waa taban iyo rajo xumo. Xaaladaha daran, bukaanku waxay xitaa la kulmi karaan khayaali iyo calaamadaha kale ee dhimirka. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay naftooda uga shakiyaan inay qabaan jirro halis ah oo ay ugu wacan tahay raaxo la'aan jireed, ama waxay la kulmi karaan khiyaali xiriirka, faqriga, cadaadis, iwm. Bukaanjiifka qaarkood ayaa sidoo kale laga yaabaa inay la kulmaan dhalanteed, badiyaa maqal muuqaal ah.

03 Iskaa wax u qabso oo hoos u dhacay

Waxay u muuqataa rabitaan la'aan iyo dhiirigelin in wax la qabto. Tusaale ahaan, ku noolaanshaha qaab-nololeed caajis ah, rabitaan la'aanta la-qabsiga bulshada, kali ku qaadashada waqti dheer, dayac tirka nadaafadda shakhsi ahaaneed, iyo xaaladaha daran, ahaansho aan hadal ahayn, dhaqdhaqaaq lahayn, iyo cunto diidid.

04 garashada liidata

Calaamadaha ugu waaweyn waxaa ka mid ah xusuusta oo hoos u dhacda, dareenka oo yaraada ama barashada oo ku adkaata, xasuusinta joogtada ah ee dhacdooyinkii aan faraxsanayn ee la soo dhaafay, ama si joogto ah ugu noolaanshaha fikradaha xun xun.

05 calaamadaha jirka

Calaamadaha caanka ah waxaa ka mid ah hurdo la'aan, daal, cunto xumo, miisaanka oo yaraada, calool-istaagga, xanuunka (meel kasta oo jirka ka mid ah), libido-ka oo yaraada, cillad kacsi, amenorrhea, iyo habdhiska dareenka oo iskiis ah.

Khubaradu waxay xasuusinayaan: Niyad-jabku maaha xaalad aan laga bogsan karin.

Professor Tian Zengmin, oo ah khabiirka ugu sareeya xanuunada neerfaha ee Noulai Medical, ayaa ku nuuxnuuxsaday in niyad-jabka ba'an uu yahay cudur, oo aan ahayn kiis la dareemo. Laguma xallin karo in dibadda loo baxo ama la isku dayo in la helo wanaag. Fikradda ah in farxadda iyo dhoola cadeyntu ay ka hortagi karto niyad-jabka waa fikrad khaldan; Mararka qaarkood shakhsiyaadka ayaa laga yaabaa inay si fudud u doortaan inaysan si cad u muujin shucuurtooda taban. Marka lagu daro calaamadaha sida luminta xiisaha joogtada ah, dareenka dareenka, oohin fudud, iyo dareenka daalka, xanuunka jirka, hurdo la'aanta, tinnitus, iyo garaaca wadnaha ayaa sidoo kale noqon kara muujinta niyad-jabka. Niyad-jabka, sida cudur, ma aha mid la daweyn karo. Caawinaad xirfadeed, bukaanada intooda badan waa la daweyn karaa waxayna ku soo laaban karaan noloshii caadiga ahayd. Bukaanka qaba niyad-jabka ba'an, waxaa lagama maarmaan ah in marka hore aad caawimaad ka raadsato dhakhtar cilmi-nafsi oo aqoon u leh, kaas oo qaabayn kara qorshe daawayn oo ku salaysan xaaladda bukaanka, oo ay ku jiraan dawooyinka haddii loo baahdo. Haddii daawaynta caadiga ah ay guul darreysato, la-talinta dhakhtarka neerfaha ee shaqeynaya ayaa laga yaabaa in loo tixgeliyo qiimeyn dheeraad ah, taas oo keeni karta qalliinka ugu yar ee qallafsan haddii loo arko inay habboon tahay.

Haddi aanu hayno qof qaba niyad jab nagu hareeraysan, waa muhiim in la fahmo sida loola dhaqmo iyaga. Badanaa, asxaabta iyo qoyska shakhsiyaadka qaba niyad-jabka ayaa laga yaabaa inay si khaldan u fahmaan dhaqankooda sababtoo ah faham la'aanta xaaladda. Marka ay la falgalaan qof niyad-jabka qaba, dadka ku hareeraysan waxa laga yaabaa in ay dareemaan kalsooni darro, iyaga oo ka baqaya in ay si badheedh ah waxyeelo u geystaan. Waa lagama maarmaan in la bixiyo fahamka, ixtiraamka, iyo dareenka in la maqlo marka qofka niyad-jabka qaba uu isku dayo in la fahmo. In si feejigan loo dhegeysto waa muhim marka la taageero qof niyad-jabka qaba. Dhageysiga ka dib, waxaa fiican inaan lagu darin xukun, falanqayn, ama eedayn. Daryeelku waa muhiim sababtoo ah shakhsiyaadka qaba niyad-jabka badanaa waa kuwo jilicsan oo u baahan daryeel iyo taageero. Niyad-jabka waa xaalad adag oo leh sababo kala duwan, shakhsiyaadkuna ma doortaan inay ku dhacaan. In xaaladda loogu dhawaado si taxadar leh iyo jacayl iyadoo la raadinayo caawimo xirfadeed waa habka ugu fiican ee ficilka. Waa muhiim inaadan isku culaysin culays nafsiyeed oo xad dhaaf ah ama aanad isku canaanan inaadan awoodin inaad bixiso daryeel ku filan. Daawaynta habaysan waxay u baahan tahay la tashi lala yeesho xirfadlayaal aqoon u leh. Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka ayaa qiimeyn kara xaaladda bukaanka waxayna go'aamin karaan haddii faragelinta daawadu ay lagama maarmaan tahay, iyo sidoo kale inay bixiyaan qorshooyinka daawaynta habboon. Qaar ka mid ah xaaladaha daran ee niyad-jabka ee aan ka jawaabin daawaynta muxaafidka ah, la talinta dhakhtarka neerfaha ee shaqeynaya ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto.