డిప్రెషన్ అనేది "నయం చేయలేని వ్యాధి" కాదని నౌలై వైద్య నిపుణులు గుర్తు చేస్తున్నారు

లెస్లీ చియుంగ్ డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయినప్పుడు, అతను ఒకసారి తన సోదరితో ఇలా అన్నాడు, "నేను ఎలా డిప్రెషన్‌లో ఉండగలను? నన్ను ప్రేమించే చాలా మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు, మరియు నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. నేను డిప్రెషన్‌ను గుర్తించను." ఆత్మహత్యకు ముందు.. ‘నా జీవితంలో నేనెప్పుడూ తప్పు చేయలేదని, ఇలా ఎందుకు’ అని ప్రశ్నించాడు.

ఇటీవలి రోజుల్లో, కోకో లీ కొన్నేళ్లుగా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నట్లు గాయకుడు కోకో లీ కుటుంబం సోషల్ మీడియా ద్వారా ప్రకటించింది. అనారోగ్యంతో సుదీర్ఘ పోరాటం తర్వాత, ఆమె పరిస్థితి వేగంగా క్షీణించింది మరియు జూలై 2న ఆమె ఇంట్లోనే కన్నుమూసింది, జూలై 5న ఆమె మరణం సంభవించింది. ఈ వార్త చాలా మంది నెటిజన్లను విషాదంలోకి నెట్టింది మరియు ఇతరులను దిగ్భ్రాంతికి గురి చేసింది. చాలా ఉల్లాసంగా మరియు ఆశావాదంగా భావించే కోకో లీ వంటి వారు కూడా డిప్రెషన్‌తో ఎందుకు బాధపడతారు?

చాలా మంది వ్యక్తులు డిప్రెషన్ గురించి మూస పద్ధతులను కలిగి ఉంటారు, బాధితులందరూ దిగులుగా మరియు జీవితంలో ఆసక్తి లేని వారని మరియు ఉల్లాసంగా, నవ్వుతూ ఉండే వ్యక్తులు నిరాశను కలిగి ఉండరని భావిస్తారు. వాస్తవానికి, నిరాశకు దాని రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలు మరియు దాని స్వంత ప్రారంభ మరియు అభివృద్ధి నమూనాలు ఉన్నాయి. ప్రతి అణగారిన వ్యక్తి నిరాశావాద స్థితిని ప్రదర్శించడు మరియు కేవలం ఒక వ్యక్తి యొక్క బాహ్య వ్యక్తిత్వం ఆధారంగా తీర్పు ఇవ్వడం సముచితం కాదు. డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న కొందరు వ్యక్తులు వ్యావహారికంలో "స్మైలింగ్ డిప్రెషన్" అని పిలుస్తారు. ఎవరైనా తమ నిస్పృహ భావాలను చిరునవ్వుతో ఉన్న ముఖభాగం వెనుక దాచిపెట్టి, వారు సంతోషంగా ఉన్నారని ఇతరులను నమ్మడానికి దారి తీస్తుంది. ఇది డిప్రెసివ్ లక్షణాలను గుర్తించడం కష్టతరం చేస్తుంది. అలాంటి వ్యక్తులు సమయానుకూలంగా ఇతరుల నుండి సహాయం పొందేందుకు కష్టపడవచ్చు, ఇది వారు ఒంటరిగా మారడానికి మరియు మద్దతు లేని అనుభూతికి దారి తీస్తుంది.

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో మానసిక ఆరోగ్య విద్య అభివృద్ధి చెందడంతో, "డిప్రెషన్" అనే పదం గురించి ప్రజలకు తెలియదు. అయినప్పటికీ, "డిప్రెషన్" అనేది ఒక వ్యాధిగా దానికి తగిన శ్రద్ధ మరియు అవగాహనను పొందలేదు. చాలా మందికి, అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం ఇప్పటికీ కష్టం. ఇంటర్నెట్‌లో ఈ పదాన్ని అపహాస్యం చేయడం మరియు దుర్వినియోగం చేసిన సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి.

నిరాశను ఎలా గుర్తించాలి?

"డిప్రెషన్" అనేది ఒక సాధారణ మానసిక రుగ్మత, ఇది విచారం యొక్క నిరంతర భావాలు, గతంలో ఆనందించే కార్యకలాపాలలో ఆసక్తి లేదా ప్రేరణ కోల్పోవడం, తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తనల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

నిరాశకు అత్యంత కీలకమైన కారణాలు ప్రేరణ మరియు ఆనందం లేకపోవడం. ఇది రైలు తన ఇంధనం మరియు శక్తిని కోల్పోవడం లాంటిది, దీనివల్ల రోగులు వారి మునుపటి జీవన విధానాన్ని కొనసాగించలేరు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రోగుల జీవితాలు స్తబ్దుగా ఉంటాయి. వారు అధునాతన సామాజిక మరియు పని విధుల్లో పాల్గొనే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవడమే కాకుండా తినడం మరియు నిద్రించడం వంటి ప్రాథమిక శారీరక విధులతో సమస్యలను కూడా అనుభవిస్తారు. వారు మానసిక లక్షణాలను కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగి ఉండవచ్చు. మాంద్యం యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలతో విస్తృతంగా మారుతూ ఉంటాయి, కానీ సాధారణంగా క్రింది వర్గాలుగా వర్గీకరించబడతాయి.

01 అణగారిన మానసిక స్థితి

విచారం మరియు నిరాశావాదం యొక్క ముఖ్యమైన మరియు నిరంతర భావాలతో వర్ణించబడిన అత్యంత ప్రధాన లక్షణం, ఇది తీవ్రతలో భిన్నంగా ఉంటుంది. తేలికపాటి కేసులు విచారం, ఆనందం లేకపోవడం మరియు ఆసక్తిని కోల్పోవచ్చు, అయితే తీవ్రమైన కేసులు ప్రతి రోజు అంతులేని విధంగా నిరాశకు గురవుతాయి మరియు ఆత్మహత్య గురించి కూడా ఆలోచించవచ్చు.

02 అభిజ్ఞా బలహీనత

రోగులు తరచుగా తమ ఆలోచనను మందగించారని, వారి మనస్సు ఖాళీగా మారిందని, వారి ప్రతిచర్యలు నెమ్మదిగా ఉన్నాయని మరియు విషయాలను గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారని భావిస్తారు. వారి ఆలోచనల కంటెంట్ తరచుగా ప్రతికూలంగా మరియు నిరాశావాదంగా ఉంటుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రోగులు భ్రమలు మరియు ఇతర మానసిక లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వారు శారీరక అసౌకర్యం కారణంగా తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారని అనుమానించవచ్చు లేదా వారు సంబంధాల భ్రమలు, పేదరికం, వేధింపులు మొదలైనవాటిని అనుభవించవచ్చు. కొంతమంది రోగులు భ్రాంతులు, తరచుగా శ్రవణ భ్రాంతులు కూడా అనుభవించవచ్చు.

03 తగ్గిన సంకల్పం

పనులు చేయడానికి సంకల్పం మరియు ప్రేరణ లేకపోవడంగా వ్యక్తమవుతుంది. ఉదాహరణకు, నిదానమైన జీవనశైలిని గడపడం, సాంఘికం చేయడానికి ఇష్టపడకపోవడం, ఒంటరిగా ఎక్కువ కాలం గడపడం, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను నిర్లక్ష్యం చేయడం మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, అశాబ్దికంగా, కదలకుండా మరియు తినడానికి నిరాకరించడం.

04 అభిజ్ఞా బలహీనత

జ్ఞాపకశక్తి క్షీణించడం, శ్రద్ధ తగ్గడం లేదా నేర్చుకోవడంలో ఇబ్బంది, గతం నుండి అసహ్యకరమైన సంఘటనలను నిరంతరం జ్ఞాపకం చేసుకోవడం లేదా నిరాశావాద ఆలోచనలపై స్థిరంగా నివసించడం వంటివి ప్రధాన వ్యక్తీకరణలు.

05 భౌతిక లక్షణాలు

సాధారణ లక్షణాలు నిద్రకు ఆటంకాలు, అలసట, ఆకలి లేకపోవడం, బరువు తగ్గడం, మలబద్ధకం, నొప్పి (శరీరంలో ఎక్కడైనా), లిబిడో తగ్గడం, అంగస్తంభన, అమెనోరియా మరియు స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ పనిచేయకపోవడం.

నిపుణులు గుర్తు చేస్తున్నారు: డిప్రెషన్ అనేది నయం చేయలేని పరిస్థితి కాదు.

నౌలాయ్ మెడికల్‌లోని న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్‌లో చీఫ్ ఎక్స్‌పర్ట్ ప్రొఫెసర్ టియాన్ జెంగ్మిన్, తీవ్రమైన డిప్రెషన్ అనేది ఒక వ్యాధి అని, కేవలం నిరాశకు గురిచేసే సందర్భం కాదని నొక్కి చెప్పారు. బయటకు వెళ్లడం ద్వారా లేదా సానుకూలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా ఇది పరిష్కరించబడదు. ఉల్లాసంగా మరియు నవ్వుతూ ఉండటం వల్ల డిప్రెషన్‌ను నివారించవచ్చనే భావన అపోహ; కొన్నిసార్లు వ్యక్తులు తమ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను బహిరంగంగా వ్యక్తం చేయకూడదని ఎంచుకోవచ్చు. నిరంతరం ఆసక్తి కోల్పోవడం, మూడ్ స్వింగ్స్, సులభంగా ఏడుపు మరియు అలసట, శారీరక నొప్పి, నిద్రలేమి, టిన్నిటస్ మరియు దడ వంటి లక్షణాలతో పాటు డిప్రెషన్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు కూడా కావచ్చు. డిప్రెషన్, ఒక వ్యాధిగా, నయం కాదు. నిపుణుల సహాయంతో, చాలా మంది రోగులు చికిత్స మరియు సాధారణ జీవితానికి తిరిగి రావచ్చు. తీవ్రమైన డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న రోగులకు, ముందుగా అర్హత కలిగిన సైకియాట్రిస్ట్ నుండి సహాయం పొందడం చాలా అవసరం, అతను అవసరమైతే మందులతో సహా రోగి పరిస్థితిని బట్టి చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించగలడు. సాంప్రదాయిక చికిత్సలు విఫలమైతే, తదుపరి మూల్యాంకనం కోసం ఫంక్షనల్ న్యూరో సర్జన్‌తో సంప్రదింపులు పరిగణించబడతాయి, ఇది సముచితమని భావించినట్లయితే స్టీరియోటాక్టిక్ మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ సర్జరీకి దారితీయవచ్చు.

మన చుట్టూ ఎవరైనా డిప్రెషన్‌తో ఉంటే, వారితో ఎలా ప్రవర్తించాలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తరచుగా, డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు పరిస్థితి గురించి అవగాహన లేకపోవడం వల్ల వారి ప్రవర్తనలను తప్పుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. డిప్రెషన్‌తో ఉన్న వారితో సంభాషించేటప్పుడు, వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు అనుకోకుండా హాని కలిగిస్తారేమోనని భయపడి సందేహించవచ్చు. డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వారు వినబడుతున్నారనే భావన, గౌరవం మరియు భావాన్ని అందించడం చాలా అవసరం. డిప్రెషన్‌తో ఉన్న వ్యక్తికి మద్దతుగా ఉన్నప్పుడు శ్రద్ధగా వినడం చాలా ముఖ్యం. విన్న తర్వాత, తీర్పు, విశ్లేషణ లేదా నిందలను జోడించకపోవడమే మంచిది. డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా పెళుసుగా ఉంటారు మరియు సంరక్షణ మరియు మద్దతు అవసరం కాబట్టి శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. డిప్రెషన్ అనేది వివిధ కారణాలతో కూడిన ఒక సంక్లిష్టమైన పరిస్థితి, మరియు వ్యక్తులు దానితో బాధపడేందుకు ఎన్నుకోరు. వృత్తిపరమైన సహాయం కోరుతూ పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా మరియు ప్రేమతో చేరుకోవడం ఉత్తమమైన చర్య. మితిమీరిన మానసిక ఒత్తిడితో తనను తాను భారం చేసుకోకుండా ఉండటం లేదా తగినంత సంరక్షణను అందించలేకపోయినందుకు తనను తాను నిందించుకోవడం ముఖ్యం. క్రమబద్ధమైన చికిత్సకు అర్హత కలిగిన నిపుణులతో సంప్రదించడం అవసరం. మానసిక వైద్యులు రోగి యొక్క పరిస్థితిని అంచనా వేయవచ్చు మరియు మందుల జోక్యం అవసరమా అని నిర్ణయించవచ్చు, అలాగే తగిన చికిత్స ప్రణాళికలను అందిస్తారు. సాంప్రదాయిక చికిత్సలకు ప్రతిస్పందించని మాంద్యం యొక్క కొన్ని తీవ్రమైన కేసుల కోసం, ఫంక్షనల్ న్యూరో సర్జన్‌తో సంప్రదింపులు అవసరం కావచ్చు.