Ang depresyon ay hindi isang "sakit na walang lunas," paalala ng mga eksperto sa Noulai Medical

Nang ma-diagnose si Leslie Cheung na may depresyon, minsan ay sinabi niya sa kanyang kapatid na babae, "Paano ako ma-depress? Napakaraming tao ang nagmamahal sa akin, at napakasaya ko. Hindi ko kinikilala ang depresyon." Before his suicide, he questioned, "I've never done anything wrong in my life, bakit ganito?"

Nitong mga nakaraang araw, inihayag ng pamilya ng mang-aawit na si Coco Lee sa pamamagitan ng social media na ilang taon nang dumaranas ng depresyon si Coco Lee. Pagkatapos ng mahabang pakikibaka sa sakit, ang kanyang kondisyon ay mabilis na lumala, at siya ay namatay sa bahay noong Hulyo 2, na ang kanyang kamatayan ay nangyari noong Hulyo 5. Ang balitang ito ay ikinalungkot ng maraming netizens at ikinagulat ng iba. Bakit ang isang tulad ni Coco Lee, na itinuturing na napakasaya at optimistiko, ay dumaranas din ng depresyon?

Karamihan sa mga tao ay may mga stereotype tungkol sa depresyon, iniisip na ang mga nagdurusa ay malungkot at walang interes sa buhay, at ang masayahin at nakangiting mga indibidwal ay hindi maaaring magkaroon ng depresyon. Sa katotohanan, ang depresyon ay may mga diagnostic na pamantayan at sarili nitong mga pattern ng simula at pag-unlad. Hindi lahat ng taong nalulumbay ay magpapakita ng isang pessimistic na estado, at hindi angkop na husgahan batay lamang sa panlabas na personalidad ng isang tao. Ang ilang mga indibidwal na may depresyon ay may tinatawag na "nakangiting depresyon." Ito ay kapag ang isang tao ay nagtatago ng kanilang mga nalulumbay na damdamin sa likod ng isang nakangiting harapan, na humahantong sa iba na maniwala na sila ay masaya. Ginagawa nitong mahirap na matukoy ang mga sintomas ng depresyon. Ang gayong mga indibidwal ay maaaring nahihirapang makatanggap ng tulong mula sa iba sa isang napapanahong paraan, na maaaring humantong sa kanilang pagiging hiwalay at pakiramdam na hindi sila suportado.

Sa pag-unlad ng edukasyon sa kalusugan ng isip sa mga nakaraang taon, ang mga tao ay hindi na pamilyar sa terminong "depresyon." Gayunpaman, ang "depression" bilang isang sakit ay hindi nakatanggap ng atensyon at pag-unawa na nararapat dito. Para sa maraming tao, mahirap pa rin itong intindihin at tanggapin. May mga pagkakataon pa nga ng pangungutya at maling paggamit ng termino sa internet.

Paano matukoy ang depresyon?

Ang "depresyon" ay isang pangkaraniwang sikolohikal na karamdaman, na nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pakiramdam ng kalungkutan, pagkawala ng interes o pagganyak sa mga dating nakakatuwang aktibidad, mababang pagpapahalaga sa sarili, at mga negatibong pag-iisip o pag-uugali.

Ang pinakamahalagang dahilan ng depresyon ay ang kawalan ng motibasyon at kasiyahan. Ito ay tulad ng isang tren na nawawalan ng gasolina at kapangyarihan, na nagiging sanhi ng mga pasyente na hindi mapanatili ang kanilang dating paraan ng pamumuhay. Sa mga malubhang kaso, ang buhay ng mga pasyente ay tumitigil. Hindi lang sila nawawalan ng kakayahang makisali sa mga advanced na social at work function ngunit nakakaranas din ng mga problema sa mga pangunahing physiological function tulad ng pagkain at pagtulog. Maaari pa nga silang magkaroon ng mga sintomas ng psychiatric at magkaroon ng mga pag-iisip na magpakamatay. Ang mga sintomas ng depresyon ay malawak na nag-iiba, na may mga indibidwal na pagkakaiba, ngunit sa pangkalahatan ay maaaring mauri sa mga sumusunod na kategorya.

01 Depressed mood

Ang pagkalungkot ay ang pinakasentrong sintomas, na nailalarawan sa pamamagitan ng makabuluhan at patuloy na damdamin ng kalungkutan at pesimismo, na nag-iiba sa kalubhaan. Ang mga banayad na kaso ay maaaring makaranas ng kalungkutan, kawalan ng kasiyahan, at pagkawala ng interes, habang ang mga malubhang kaso ay maaaring mawalan ng pag-asa, na para bang ang bawat araw ay walang katapusan, at maaaring mag-isip pa ng pagpapakamatay.

02 Kahinaan sa pag-iisip

Ang mga pasyente ay kadalasang nararamdaman na ang kanilang pag-iisip ay bumagal, ang kanilang mga isip ay naging walang laman, ang kanilang mga reaksyon ay mabagal, at sila ay nahihirapang maalala ang mga bagay. Ang nilalaman ng kanilang mga iniisip ay kadalasang negatibo at pesimistiko. Sa mga malalang kaso, maaaring makaranas ang mga pasyente ng mga delusyon at iba pang sintomas ng psychiatric. Halimbawa, maaari silang maghinala sa kanilang sarili na may malubhang karamdaman dahil sa pisikal na kakulangan sa ginhawa, o maaari silang makaranas ng mga maling akala ng mga relasyon, kahirapan, pag-uusig, atbp. Ang ilang mga pasyente ay maaari ring makaranas ng mga guni-guni, kadalasang auditory hallucinations.

03 Nabawasan ang kusa

Nagpapakita bilang kakulangan ng kalooban at pagganyak na gawin ang mga bagay. Halimbawa, ang pamumuhay ng isang matamlay na pamumuhay, ayaw makipag-socialize, gumugol ng mahabang panahon nang mag-isa, pagpapabaya sa personal na kalinisan, at sa malalang kaso, pagiging nonverbal, hindi kumikibo, at tumatangging kumain.

04 Kahinaan sa Pag-iisip

Kabilang sa mga pangunahing pagpapakita ang pagbaba ng memorya, pagbawas ng atensyon o kahirapan sa pag-aaral, patuloy na paggunita sa mga hindi masayang pangyayari mula sa nakaraan, o patuloy na pag-iisip sa mga pesimistikong kaisipan.

05 pisikal na sintomas

Kasama sa mga karaniwang sintomas ang pagkagambala sa pagtulog, pagkapagod, pagkawala ng gana, pagbaba ng timbang, paninigas ng dumi, pananakit (kahit saan sa katawan), pagbaba ng libido, erectile dysfunction, amenorrhea, at autonomic nervous system dysfunction.

Paalala ng mga eksperto: Ang depresyon ay hindi isang kondisyong walang lunas.

Binigyang-diin ni Propesor Tian Zengmin, Chief Expert sa Neurological Disorders sa Noulai Medical, na ang matinding depresyon ay isang sakit, hindi lamang isang kaso ng pagkalungkot. Hindi ito malulutas sa pamamagitan lamang ng paglabas o pagsisikap na manatiling positibo. Ang paniwala na ang pagiging masayahin at nakangiti ay maaaring maiwasan ang depresyon ay isang maling kuru-kuro; minsan ang mga indibidwal ay maaaring piliin lamang na huwag ipahayag sa publiko ang kanilang mga negatibong emosyon. Bilang karagdagan sa mga sintomas tulad ng patuloy na pagkawala ng interes, mood swings, madaling pag-iyak, at pakiramdam ng pagkapagod, pisikal na pananakit, insomnia, tinnitus, at palpitations ay maaari ding mga manifestations ng depression. Ang depresyon, bilang isang sakit, ay hindi magagamot. Sa tulong ng propesyonal, karamihan sa mga pasyente ay maaaring gamutin at bumalik sa normal na buhay. Para sa mga pasyenteng may matinding depresyon, mahalagang humingi muna ng tulong sa isang kwalipikadong psychiatrist, na maaaring mag-adjust ng plano sa paggamot batay sa kondisyon ng pasyente, kabilang ang gamot kung kinakailangan. Kung nabigo ang mga tradisyonal na paggamot, maaaring isaalang-alang ang konsultasyon sa isang functional na neurosurgeon para sa karagdagang pagsusuri, na posibleng humahantong sa stereotactic na minimally invasive na operasyon kung ituturing na naaangkop.

Kung mayroon tayong taong may depresyon sa paligid natin, mahalagang maunawaan kung paano makihalubilo sa kanila. Kadalasan, ang mga kaibigan at pamilya ng mga indibidwal na may depresyon ay maaaring hindi maunawaan ang kanilang mga pag-uugali dahil sa kakulangan ng pag-unawa tungkol sa kondisyon. Kapag nakikipag-ugnayan sa isang taong may depresyon, maaaring hindi sigurado ang mga tao sa kanilang paligid, sa takot na baka sila ay hindi sinasadyang magdulot ng pinsala. Mahalagang mag-alok ng pang-unawa, paggalang, at pakiramdam na sila ay naririnig habang sinusubukan ng indibidwal na may depresyon na maunawaan. Ang pakikinig nang mabuti ay pinakamahalaga kapag sinusuportahan ang isang taong may depresyon. Pagkatapos makinig, pinakamahusay na huwag magdagdag ng paghatol, pagsusuri, o sisihin. Ang pagiging mapagmalasakit ay mahalaga dahil ang mga indibidwal na may depresyon ay kadalasang marupok at nangangailangan ng pangangalaga at suporta. Ang depresyon ay isang kumplikadong kondisyon na may iba't ibang dahilan, at hindi pinipili ng mga indibidwal na maapektuhan nito. Ang paglapit sa sitwasyon nang may pag-iingat at pagmamahal habang naghahanap ng propesyonal na tulong ay ang pinakamahusay na paraan ng pagkilos. Mahalagang huwag pabigatin ang sarili ng labis na sikolohikal na stress o sisihin ang sarili sa hindi pagbibigay ng sapat na pangangalaga. Ang sistematikong paggamot ay nangangailangan ng pagkonsulta sa mga kwalipikadong propesyonal. Maaaring masuri ng mga psychiatrist ang kondisyon ng pasyente at matukoy kung kinakailangan ang interbensyon ng gamot, pati na rin magbigay ng naaangkop na mga plano sa paggamot. Para sa ilang malalang kaso ng depresyon na hindi tumutugon sa mga konserbatibong paggamot, maaaring kailanganin ang konsultasyon sa isang functional neurosurgeon.