خەۋەرلەر
«بىر ئوكۇل ، بىر يىل ئۇخلاش ؛ غول ھۈجەيرە ئارقىلىق داۋالاش 300 مىليون ئاستا خاراكتېرلىك ئۇيقۇسىزلىق بىمارلىرىنى قۇتۇلدۇرۇشقا ۋەدە بەردى».
ئۇيقۇسىزلىق ئەمدى ياشانغانلارغىلا خاس ئەمەس. تېخىمۇ كۆپ ياشلار ئۇيقۇنىڭ ياخشى بولماسلىقىدىن ئاۋارە بولىدۇ.
سانلىق مەلۇماتتا كۆرسىتىلىشىچە ، جۇڭگودا تەخمىنەن 300 مىليون ئادەم ئۇيقۇ مەسىلىسى ياكى ئۇيقۇ توسالغۇغا ئۇچرايدىكەن ، ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ھەر ئون ئادەمنىڭ بىرىدە ئۇيقۇ توسالغۇسى بار. بۇ مەسىلە ياشانغانلار بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. چوڭلار ھەتتا بالىلارمۇ ئوخشىمىغان دەرىجىدە ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىشنى باشتىن كەچۈردى. جۇڭگو مۇھىتىدىكى «ئۇيقۇ كەملىك» بارلىق ياش قاتلىمىدىكى مەسىلىگە ئايلانغاندەك قىلىدۇ.
ئۇيقۇسىزلىقنىڭ سەۋەبلىرى ھەر خىل بولسىمۇ ، ئۇ ئېلىپ كەلگەن ھەر خىل مەسىلىلەر كىشىلەرنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك تەجرىبىسى كەمچىل ، گەرچە ئۇخلاش دورىسى قىسقا مۇددەتلىك قۇتقۇزۇش بىلەن تەمىنلىيەلەيدىغان بولسىمۇ ، ئەمما ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش نۇرغۇن ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دورىگەرلىكتىن باشقا داۋالاشلار بولسا ئاۋارىچىلىق ۋە ۋاقىت ئىسراپچىلىقى بولۇپ ، ئۈنۈمى تۇراقسىز بولۇپ ، بىمارلارنىڭ ئۇلارغا ئەمەل قىلىشى تەسكە توختايدۇ.
شۇڭلاشقا ، يېڭى داۋالاش ئۈستىدە ئىزدىنىش دوختۇرلارنىڭ تىرىشچانلىقىنىڭ مۇھىم نۇقتىسىغا ئايلاندى ، كىندىك مېڭە قان تومۇر غول ھۈجەيرىسىنى داۋالاشنىڭ ئۈمىدۋار نەتىجىسى شۈبھىسىزكى ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشنىڭ يېڭى يولىنى ئاچتى.
«جۇڭگو كلىنىكىلىق پىسخولوگىيە ژورنىلى» دىكى ماقالىدە كىندىك مېزېنزىم غول ھۈجەيرىسىنى داۋالاشنىڭ ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشنىڭ كلىنىكىلىق نەتىجىسى تونۇشتۇرۇلغان. نەتىجىدە كۆرسىتىلىشىچە ، دورا داۋالاش گۇرۇپپىسىدا ،% 80 ئۇيقۇسىزلىق ئالامەتلىرى ۋە قايتا قوزغىلىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلگەن ، غول ھۈجەيرە داۋالاش گۇرۇپپىسىدا ، پەقەت بىر قېتىم داۋالاشنى قوبۇل قىلغان بىمارلار ئۇيقۇ سۈپىتى ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ كۆرۈنەرلىك ياخشىلانغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى ، بۇ بىر قېتىمغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. كۆرۈنەرلىك پايدىسىز ئىنكاس يوق.
بەلكىم غول ھۈجەيرىلەر ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كەڭ كىشىلەرگە يېڭى ئۈمىد ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
01
ئۇيقۇسىزلىق = ئاستا خاراكتېرلىك ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋېلىش؟
نېمە ئۈچۈن بۈگۈنكى كۈندە ياشلارمۇ ئۇيقۇسىز «قوشۇن» سېپىگە قوشۇلىدۇ؟
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، يۇقىرى خىزمەت بېسىمى ئۇيقۇ سۈپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق جىنايەتچى ، ئۇنىڭدىن قالسا تۇرمۇش بېسىمى ، مۇھىت ئامىلى ، شەخسىي ئادەت قاتارلىقلار. % 58 تىن كۆپرەك كىشىلەر ئەڭ مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداش ئۈچۈن ئۇخلاش ۋاقتىنى قۇربان قىلىشنى خالايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇيقۇنى قۇربان قىلىش بىلەن بىللە ، ساغلاملىق خەۋىپىمۇ تېرىلىۋاتىدۇ. ئۇيقۇسىزلىق ھارغىنلىق ۋە ئاسان ئاچچىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندىن باشقا ، كېسەللىك خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
نورمال ئۇخلاش بەدەندىكى كۆپ قىسىم سىستېمىلارنىڭ بىرىكتۈرۈش ۋە مېتابولىزم ھالىتىگە كىرىشىدۇر. بۇ ئىممۇنىتېت ، نېرۋا ، سۆڭەك ۋە مۇسكۇل سىستېمىسىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ھەر خىل بەدەن ئىقتىدارىنى ساقلاپ قالىدۇ. قۇرامىغا يەتكەنلەرگە كۈندە 7-8 سائەت ئۇخلاش كېرەك. ئۇيقۇ سۈپىتىنىڭ ياخشى بولماسلىقى ياكى ئۇيقۇنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى سېمىزلىك ، دىئابىت ، راك ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى قاتارلىق ھەر خىل كېسەللىكلەرنىڭ خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئۇزۇن مۇددەت ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا زىيان يەتكۈزىدۇ! گېرمانىيەدە ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئۇيقۇنىڭ تۆۋەنلىشى T ھۈجەيرىسىنىڭ ئۈنۈمىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇ بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى ئاشۇرۇش ۋە راكقا قارشى تۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم.
Gα بىرلەشتۈرۈلگەن قوبۇللىغۇچ سىگنالى ۋە ئۇيقۇنى تەڭشەش ئىنسانلارنىڭ T ھۈجەيرىسىنىڭ ئانتىگېنغا خاس ئاكتىپچانلىقىنى تەڭشەيدۇ.
بۇنىڭدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى ، ئۇيقۇسىزلىق نورمال ئادەم ئۈچۈن «ئاستا خاراكتېرلىك ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋېلىش» بىلەن باراۋەر. قانداقلا بولمىسۇن ، كلىنىكىلىق ئەمەلىيەتتە ، دورىگەرلىك ۋە دورىگەرلىكتىن باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن باشقا ، ئاستا خاراكتېرلىك ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشنىڭ باشقا ئۇسۇلى يوق. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، دورىلارنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى كۆرۈنەرلىك بولۇپ ، دورىگەرلىكتىن باشقا داۋالاشلار ۋاقىتنى ئىسراپ قىلىدۇ ۋە قايتا قوزغىلىدۇ ، بۇ كۆپىنچە ئۇيقۇسىزلىق بىمارلىرىنى باشتىن كەچۈردى.
02
200 مىليون ئۇيقۇسىزلىق ، غول ھۈجەيرە تەرىپىدىن قوغدىلىدۇ.
غول ھۈجەيرىلەرنىڭ پەيدا بولۇشى نۇرغۇن نېرۋا كېسەللىكلىرىگە ئۈمىد ئېلىپ كەلدى.
ئۇزۇن مۇددەت ئۇيقۇسىزلىق دائىم نېرۋا خاراكتېرلىك ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ، ئاتروفا ، چېكىنىش ، ھەتتا ئاپپتوزوز بىلەن بىللە بولۇپ ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئائىلە ئەزالىرىنى قالايمىقانلاشتۇرىدۇ. ئۇ يەنە ياللۇغلىنىش سىتوكېننىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىشلىنىش ۋە نېرۋا كېسەللىكلىرى قاتارلىق ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
كىندىك مېڭە غول ھۈجەيرىلىرى توقۇلمىلارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، ئىممۇنىتېتنى تەڭشەش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە. ئەگەر ئۇيقۇ توسالغۇغا ئۇچرىغان بىمارلارغا قوللىنىلسا ، ئۇلارنىڭ توقۇلمىلارنى ئوڭشاش ۋە ياللۇغنى ئازايتىشتا مۇشۇنىڭغا ئوخشاش تەسىرى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئارقىلىق ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىشنى ياخشىلايدۇ.
سوزۇلما خاراكتېرلىك ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان 39 بىمارغا كىندىك مېڭە غول ھۈجەيرىسىنى كۆچۈرگەندىن كېيىن ۋە 12 ئاي ئىز قوغلاپ تەكشۈرگەندىن كېيىن ، نەتىجىدە غول ھۈجەيرە كۆچۈرۈش ئارقىلىق داۋالانغان گۇرۇپپىنىڭ غول ھۈجەيرە داۋالاشتىن بىر ئاي كېيىن ھاياتلىق نومۇرى ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنىڭ كۆرۈنەرلىك ياخشىلانغانلىقى ئاشكارىلاندى. داۋالاشتىن بۇرۇن. بۇ ياخشىلىنىشلار كېيىنكى داۋالاش مەزگىلىدە داۋالاشتىن ئىلگىرىكىگە سېلىشتۇرغاندا داۋاملاشتى.
گەرچە دورا داۋالاش گۇرۇپپىسى دەسلەپتە ئىستىقباللىق ئۈنۈمنى كۆرسەتكەن بولسىمۇ ، 3 ئاي داۋالاش ئارقىلىق ، بىمارلارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتى ۋە ئۇيقۇ سۈپىتى تۆۋەنلەشكە باشلىدى ، داۋالاشتىن ئىلگىرىكىگە سېلىشتۇرغاندا ئازراق پەرق بار.
ھەر ئىككى گۇرۇپپىدا داۋالاشنىڭ ئالدى-كەينىدىكى بىمارلارنىڭ نومۇرىنى سېلىشتۇرۇش.
ئەڭ مۇھىمى ، داۋالاش گۇرۇپپىسىدىكى% 80 بىمار غول ھۈجەيرە داۋالاش گۇرۇپپىسىدا كۆرۈلمىگەن قايتا قوزغىلىش ئۇيقۇسىزلىق ئالامەتلىرىنى باشتىن كەچۈردى. غول ھۈجەيرە ئارقىلىق داۋالاش پەقەت بىر قېتىمدىلا ئۇيقۇنى ياخشىلاپ ۋە ياخشىلاپ ، 12 ئايغىچە داۋام قىلالايدۇ ، ھېچقانداق ناچار ئىنكاس يوق.
تەتقىقات غول ھۈجەيرىلەرنىڭ ئاستا خاراكتېرلىك ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشتىكى ئۈمىدۋار ئۈنۈمىنى ئىسپاتلىدى. قايتا ھاسىل بولىدىغان داۋالاشنىڭ ئۈزلۈكسىز تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، غول ھۈجەيرىلەر تېخىمۇ كۆپ كېسەللىك رايونلىرىغا كېڭىيىپ ، تېخىمۇ كۆپ بىمارلارغا ئۈمىد ئېلىپ كېلىدۇ دەپ قارالدى.