Депресія не є «невиліковною хворобою», нагадують експерти Noulai Medical

Коли Леслі Ченгу поставили діагноз «депресія», він якось сказав своїй сестрі: «Як я міг впасти в депресію? У мене так багато людей, які мене люблять, і я такий щасливий. Я не визнаю депресії». Перед самогубством він запитав: «Я ніколи в житті не робив нічого поганого, чому це так?»

Нещодавно сім'я співачки Коко Лі повідомила в соцмережах, що Коко Лі вже кілька років страждає від депресії. Після тривалої боротьби з хворобою її стан швидко погіршився, і вона померла вдома 2 липня, а смерть настала 5 липня. Ця новина засмутила багатьох користувачів мережі та шокувала інших. Чому така життєрадісна та оптимістична людина, як Коко Лі, також страждає від депресії?

Більшість людей мають стереотипи про депресію, думаючи, що всі хворі похмурі й нецікаві життям, а у веселих, усміхнених людей не може бути депресії. Насправді депресія має свої діагностичні критерії та свої закономірності виникнення та розвитку. Не кожна депресивна людина демонструватиме песимістичний стан, і недоречно судити лише на основі зовнішніх характеристик людини. Деякі люди з депресією мають так звану «усміхнену депресію». Це коли хтось приховує свої депресивні почуття за усмішкою, змушуючи інших вірити, що вони щасливі. Це ускладнює виявлення симптомів депресії. Таким людям може бути важко отримати своєчасну допомогу від інших, що може призвести до того, що вони стануть ізольованими та почуватимуться без підтримки.

З розвитком освіти в області психічного здоров’я в останні роки люди більше не знайомі з терміном «депресія». Проте «депресія» як хвороба не отримала належної уваги та розуміння. Для багатьох людей це все ще важко зрозуміти і прийняти. В Інтернеті є навіть випадки насмішок і неправильного використання терміну.

Як розпізнати депресію?

«Депресія» — це поширений психологічний розлад, який характеризується постійним почуттям смутку, втратою інтересу або мотивації до занять, які раніше приносили задоволення, низькою самооцінкою та негативними думками чи поведінкою.

Найголовнішими причинами депресії є відсутність мотивації та задоволення. Це як поїзд, який втрачає паливо та потужність, через що пацієнти не можуть продовжувати свій попередній спосіб життя. У важких випадках життя пацієнтів зупиняється. Вони не тільки втрачають здатність брати участь у складних соціальних і робочих функціях, але також відчувають проблеми з основними фізіологічними функціями, такими як їжа та сон. У них навіть можуть розвинутися психіатричні симптоми та суїцидальні думки. Симптоми депресії дуже різноманітні, з індивідуальними відмінностями, але загалом їх можна класифікувати за наступними категоріями.

01 Пригнічений настрій

Почуття пригніченості є найбільш центральним симптомом, який характеризується значними та постійними почуттями смутку та песимізму, різного ступеня тяжкості. Легкі випадки можуть відчувати меланхолію, відсутність задоволення та втрату інтересу, тоді як важкі випадки можуть відчувати розпач, наче кожен день нескінченний, і навіть можуть задуматися про самогубство.

02 Когнітивні порушення

Пацієнти часто відчувають, що їх мислення сповільнилося, їхній розум став порожнім, їхні реакції сповільнені, і їм важко запам’ятовувати речі. Зміст їхніх думок часто негативний і песимістичний. У важких випадках пацієнти можуть навіть відчувати марення та інші психіатричні симптоми. Наприклад, вони можуть підозрювати, що у них серйозна хвороба через фізичний дискомфорт, або вони можуть відчувати марення стосунків, бідність, переслідування тощо. Деякі пацієнти також можуть відчувати галюцинації, часто слухові галюцинації.

03 Зниження волі

Виявляється як відсутність волі та мотивації робити щось. Наприклад, вести млявий спосіб життя, небажання спілкуватися, проводити тривалий час на самоті, нехтувати особистою гігієною, а в тяжких випадках — бути немовним, нерухомим і відмовлятися від їжі.

04 Когнітивні порушення

Основні прояви включають погіршення пам'яті, зниження уваги або труднощі з навчанням, постійні спогади про неприємні події з минулого або постійне перебування на песимістичних думках.

05 фізичні симптоми

Загальні симптоми включають порушення сну, втома, втрату апетиту, втрату ваги, запор, біль (у будь-якій частині тіла), зниження лібідо, еректильну дисфункцію, аменорею та дисфункцію вегетативної нервової системи.

Експерти нагадують: депресія не є невиліковним станом.

Професор Tian Zengmin, головний експерт із неврологічних розладів у Noulai Medical, підкреслив, що важка депресія – це хвороба, а не просто пригнічений стан. Це неможливо вирішити, просто вийшовши на вулицю або намагаючись залишатися позитивним. Думка про те, що веселість і посмішка можуть запобігти депресії, є помилковою; іноді люди можуть просто вирішити не висловлювати свої негативні емоції публічно. На додаток до таких симптомів, як постійна втрата інтересу, перепади настрою, легкий плач і відчуття втоми, фізичний біль, безсоння, шум у вухах і серцебиття також можуть бути проявами депресії. Депресія, як хвороба, невиліковна. За допомогою професійної допомоги більшість пацієнтів можуть отримати лікування та повернутися до нормального життя. Пацієнтам із важкою депресією важливо спершу звернутися за допомогою до кваліфікованого психіатра, який може скласти план лікування відповідно до стану пацієнта, включаючи, за необхідності, медикаменти. Якщо звичайне лікування не приносить результатів, можна розглянути консультацію з функціональним нейрохірургом для подальшої оцінки, що потенційно призведе до стереотаксичної мінімально інвазивної хірургії, якщо це буде визнано доречним.

Якщо поруч є людина з депресією, дуже важливо зрозуміти, як з нею взаємодіяти. Часто друзі та родина людей з депресією можуть неправильно розуміти їхню поведінку через відсутність розуміння цього стану. Спілкуючись із кимось із депресією, оточуючі можуть відчувати невпевненість, побоюючись, що вони можуть ненавмисно завдати шкоди. Важливо запропонувати розуміння, повагу та відчуття, що їх чують, оскільки людина з депресією намагається бути зрозумілою. Уважно слухати має першочергове значення, коли підтримуєте людину з депресією. Вислухавши, краще не додавати суджень, аналізів чи звинувачень. Турбота має вирішальне значення, оскільки люди з депресією часто слабкі й потребують догляду та підтримки. Депресія — це складний стан із різними причинами, і люди не вибирають її вражати. Підходити до ситуації з увагою та любов’ю, звертаючись за професійною допомогою, є найкращим варіантом дій. Важливо не обтяжувати себе надмірним психологічним стресом і не звинувачувати себе в тому, що ви не можете забезпечити належний догляд. Систематичне лікування вимагає консультації кваліфікованих фахівців. Психіатри можуть оцінити стан пацієнта та визначити, чи потрібне медикаментозне втручання, а також надати відповідні плани лікування. У деяких важких випадках депресії, які не піддаються консервативному лікуванню, може знадобитися консультація функціонального нейрохірурга.