Noulai Medical mutaxassislarining eslatishicha, depressiya "davolab bo'lmaydigan kasallik" emas

Lesli Cheungga ruhiy tushkunlik tashxisi qo'yilganida, u bir marta singlisiga: "Qanday qilib tushkunlikka tushishim mumkin edi? Meni sevadigan juda ko'p odamlar bor va men juda baxtliman. Men depressiyani tan olmayman", dedi. O'z joniga qasd qilishdan oldin u "Men hayotimda hech qachon yomon ish qilmaganman, nega bunday bo'ldi?"

So‘nggi kunlarda qo‘shiqchi Koko Lining oilasi ijtimoiy tarmoq orqali Koko Li bir necha yil davomida depressiyadan aziyat chekayotganini ma’lum qildi. Kasallik bilan uzoq davom etgan kurashdan so'ng, uning ahvoli tezda yomonlashdi va u 2 iyul kuni uyda vafot etdi, o'lim esa 5 iyul kuni sodir bo'ldi. Bu yangilik ko'plab internet foydalanuvchilarini qayg'uga soldi va boshqalarni hayratda qoldirdi. Nega Koko Li kabi quvnoq va optimistik deb hisoblangan odam depressiyadan aziyat chekadi?

Aksariyat odamlar ruhiy tushkunlik haqida stereotiplarga ega bo'lib, bemorlarning barchasi g'amgin va hayotga qiziqmaydilar va quvnoq, tabassumli odamlarda depressiya bo'lmaydi, deb o'ylashadi. Darhaqiqat, depressiyaning o'ziga xos diagnostik mezonlari va paydo bo'lishi va rivojlanishining o'ziga xos naqshlari mavjud. Har bir depressiyaga uchragan odam pessimistik holatni namoyon qilmaydi va faqat insonning tashqi shaxsiyatiga qarab hukm qilish o'rinli emas. Depressiya bilan og'rigan ba'zi odamlarda "tabassumli depressiya" deb ataladigan narsa bor. Bu kimdir o'zining depressiv his-tuyg'ularini tabassumli jabha ortida yashirganida, boshqalarni baxtli ekanligiga ishonishga olib keladi. Bu depressiya belgilarini aniqlashni qiyinlashtiradi. Bunday odamlar boshqalardan o'z vaqtida yordam olish uchun kurash olib borishi mumkin, bu esa ularni yolg'izlanishiga va qo'llab-quvvatlanmaydigan his qilishiga olib kelishi mumkin.

So'nggi yillarda ruhiy salomatlik ta'limining rivojlanishi bilan odamlar endi "depressiya" atamasi bilan tanish emas. Biroq, "depressiya" kasallik sifatida unga munosib e'tibor va tushunishni olmadi. Ko'p odamlar uchun tushunish va qabul qilish hali ham qiyin. Hatto Internetda bu atamani masxara qilish va noto'g'ri ishlatish holatlari mavjud.

Depressiyani qanday aniqlash mumkin?

"Depressiya" - doimiy qayg'u hissi, ilgari yoqimli mashg'ulotlarga qiziqish yoki motivatsiyani yo'qotish, o'zini past baholash, salbiy fikrlar yoki xatti-harakatlar bilan tavsiflangan keng tarqalgan psixologik kasallik.

Depressiyaning eng muhim sabablari - motivatsiya va zavqning etishmasligi. Bu xuddi poyezdning yoqilg‘i va quvvatini yo‘qotib, bemorlarning avvalgi hayot tarzini saqlab qola olmasligiga o‘xshaydi. Og'ir holatlarda bemorlarning hayoti to'xtab qoladi. Ular nafaqat rivojlangan ijtimoiy va mehnat funktsiyalarini bajarish qobiliyatini yo'qotibgina qolmay, balki ovqatlanish va uxlash kabi asosiy fiziologik funktsiyalar bilan bog'liq muammolarni ham boshdan kechiradilar. Ularda hatto psixiatrik alomatlar paydo bo'lishi va o'z joniga qasd qilish fikrlari bo'lishi mumkin. Depressiya belgilari individual farqlar bilan juda xilma-xildir, lekin odatda quyidagi toifalarga bo'linishi mumkin.

01 Tushkun kayfiyat

Tushkunlik eng markaziy alomat bo'lib, sezilarli va doimiy qayg'u va pessimizm hissi bilan tavsiflanadi, og'irlik darajasi har xil. Engil holatlarda ohangdorlik, zavqlanishning etishmasligi va qiziqishning yo'qolishi, og'ir holatlarda esa umidsizlik hissi paydo bo'lishi mumkin, go'yo har bir kun cheksiz bo'lib, hatto o'z joniga qasd qilish haqida o'ylashi mumkin.

02 Kognitiv buzilish

Bemorlar ko'pincha fikrlash sekinlashganini, onglari bo'sh bo'lib qolganini, reaktsiyalari sekinlashganini va narsalarni eslashda qiynalayotganini his qilishadi. Ularning fikrlari mazmuni ko'pincha salbiy va pessimistikdir. Og'ir holatlarda bemorlar hatto aldanishlar va boshqa psixiatrik alomatlarga duch kelishlari mumkin. Misol uchun, ular jismoniy noqulaylik tufayli o'zlarini jiddiy kasallikka duchor bo'lishlariga shubha qilishlari mumkin yoki ular munosabatlarning aldanishi, qashshoqlik, ta'qiblar va hokazolarni boshdan kechirishi mumkin. Ba'zi bemorlarda gallyutsinatsiyalar, ko'pincha eshitish gallyutsinatsiyalari ham bo'lishi mumkin.

03 irodaning pasayishi

Biror narsa qilish uchun iroda va motivatsiyaning etishmasligi sifatida namoyon bo'ladi. Masalan, sust turmush tarzi, muloqot qilishni istamaslik, uzoq vaqt yolg'iz qolish, shaxsiy gigienaga e'tibor bermaslik va og'ir holatlarda og'zaki bo'lmagan, harakatsiz va ovqatlanishdan bosh tortish.

04 Kognitiv buzilish

Asosiy ko'rinishlarga xotiraning pasayishi, e'tiborning pasayishi yoki o'rganish qiyinligi, o'tmishdagi baxtsiz voqealarni doimiy ravishda eslab turish yoki doimiy ravishda pessimistik fikrlar bilan shug'ullanish kiradi.

05 jismoniy alomatlar

Umumiy simptomlar orasida uyqu buzilishi, charchoq, ishtahaning yo'qolishi, vazn yo'qotish, ich qotishi, og'riq (tananing istalgan joyida), libidoning pasayishi, erektil disfunktsiya, amenoreya va avtonom asab tizimining disfunktsiyasi kiradi.

Mutaxassislar eslatadi: depressiya tuzalib bo'lmaydigan kasallik emas.

Noulai Medical kompaniyasining nevrologik kasalliklar bo'yicha bosh mutaxassisi, professor Tian Zengminning ta'kidlashicha, og'ir depressiya shunchaki tushkunlik emas, balki kasallikdir. Buni faqat tashqariga chiqish yoki ijobiy bo'lishga urinish bilan hal qilib bo'lmaydi. Quvnoq va tabassum ruhiy tushkunlikning oldini oladi, degan tushuncha noto'g'ri tushunchadir; ba'zida odamlar o'zlarining salbiy his-tuyg'ularini omma oldida ifoda etmaslikni tanlashlari mumkin. Doimiy qiziqishning yo'qolishi, kayfiyatning o'zgarishi, oson yig'lash va charchoq hissi, jismoniy og'riq, uyqusizlik, tinnitus va yurak urishi kabi belgilarga qo'shimcha ravishda depressiyaning namoyon bo'lishi mumkin. Depressiya, kasallik sifatida, davolab bo'lmaydi. Professional yordam bilan bemorlarning ko'pchiligi davolanib, normal hayotga qaytishlari mumkin. Og'ir depressiya bilan og'rigan bemorlar uchun avvalo malakali psixiatrdan yordam so'rash kerak, u bemorning ahvoliga qarab davolash rejasini, shu jumladan kerak bo'lganda dori-darmonlarni ham tuza oladi. Agar an'anaviy muolajalar samarasiz bo'lsa, qo'shimcha baholash uchun funktsional neyroxirurg bilan maslahatlashuv ko'rib chiqilishi mumkin, agar kerak bo'lsa, stereotaktik minimal invaziv jarrohlikka olib kelishi mumkin.

Agar atrofimizda depressiyaga uchragan odam bo'lsa, u bilan qanday munosabatda bo'lishni tushunish juda muhimdir. Ko'pincha, depressiya bilan og'rigan odamlarning do'stlari va oila a'zolari bu holatni tushunmasliklari sababli ularning xatti-harakatlarini noto'g'ri tushunishlari mumkin. Depressiyaga uchragan odam bilan muloqot qilganda, ularning atrofidagi odamlar beixtiyor zarar etkazishidan qo'rqib, o'zlarini ishonchsiz his qilishlari mumkin. Tushunishni, hurmatni va depressiya bilan og'rigan odamni tushunishga harakat qilganda, ular eshitilayotganligini his qilish juda muhimdir. Depressiyaga uchragan odamni qo'llab-quvvatlashda diqqat bilan tinglash juda muhimdir. Tinglagandan so'ng, hukm, tahlil yoki ayblovni qo'shmaslik yaxshiroqdir. G'amxo'rlik qilish juda muhim, chunki depressiyaga uchragan odamlar ko'pincha zaif va g'amxo'rlik va yordamga muhtoj. Depressiya turli sabablarga ko'ra murakkab holat bo'lib, odamlar undan azob chekishni tanlamaydilar. Professional yordam so'rab, vaziyatga ehtiyotkorlik va sevgi bilan yondashish - eng yaxshi harakat yo'nalishi. O'zingizni haddan tashqari psixologik stressga duchor qilmaslik yoki etarlicha g'amxo'rlik qila olmaslik uchun o'zingizni ayblamaslik muhimdir. Tizimli davolanish malakali mutaxassislar bilan maslahatlashishni talab qiladi. Psixiatrlar bemorning ahvolini baholashlari va dori-darmonlarga aralashuv zarurligini aniqlashlari, shuningdek, tegishli davolash rejalarini taqdim etishlari mumkin. Konservativ davoga javob bermaydigan ba'zi og'ir ruhiy tushkunlik holatlarida funktsional neyroxirurg bilan maslahatlashish zarur bo'lishi mumkin.