อาการซึมเศร้าไม่ใช่ "โรคที่รักษาไม่หาย" ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของ Noulai Medical เตือน

เมื่อ Leslie Cheung ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า ครั้งหนึ่งเขาเคยพูดกับน้องสาวว่า "ฉันจะซึมเศร้าได้อย่างไร ฉันมีคนรักฉันมากมาย และฉันก็มีความสุขมาก ฉันไม่ยอมรับว่าเป็นโรคซึมเศร้า" ก่อนฆ่าตัวตาย เขาตั้งคำถามว่า "ชีวิตผมไม่เคยทำอะไรผิด ทำไมจึงเป็นเช่นนี้"

เมื่อไม่กี่วันมานี้ ครอบครัวของนักร้อง Coco Lee ได้ประกาศผ่านโซเชียลมีเดียว่า Coco Lee ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาหลายปีแล้ว หลังจากต่อสู้กับอาการป่วยมาเป็นเวลานาน อาการของเธอก็ทรุดลงอย่างรวดเร็ว และเธอก็เสียชีวิตที่บ้านเมื่อวันที่ 2 กรกฎาคม และเสียชีวิตในวันที่ 5 กรกฎาคม ข่าวนี้สร้างความเสียใจให้กับชาวเน็ตหลายคนและทำให้หลายคนตกใจ ทำไมคนอย่างโคโค่ ลี ที่ถูกมองว่าร่าเริงและมองโลกในแง่ดี ถึงต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าด้วย?

คนส่วนใหญ่มีทัศนคติเหมารวมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า โดยคิดว่าผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าและไม่สนใจชีวิต และคนที่ร่าเริงและยิ้มแย้มไม่สามารถเป็นโรคซึมเศร้าได้ ในความเป็นจริง ภาวะซึมเศร้ามีเกณฑ์การวินิจฉัยและมีรูปแบบการโจมตีและการพัฒนาของตัวเอง ไม่ใช่คนซึมเศร้าทุกคนจะมองโลกในแง่ร้าย และมันก็ไม่เหมาะสมที่จะตัดสินจากบุคลิกภาพภายนอกของคนๆ หนึ่งเท่านั้น บุคคลที่มีภาวะซึมเศร้าบางคนมีสิ่งที่เรียกขานกันว่า "ภาวะซึมเศร้าด้วยการยิ้ม" นี่คือเวลาที่มีคนซ่อนความรู้สึกซึมเศร้าไว้เบื้องหลังใบหน้าที่ยิ้มแย้ม ซึ่งทำให้ผู้อื่นเชื่อว่าพวกเขามีความสุข ทำให้ยากต่อการตรวจจับอาการซึมเศร้า บุคคลดังกล่าวอาจประสบปัญหาในการรับความช่วยเหลือจากผู้อื่นในเวลาที่เหมาะสม ซึ่งอาจทำให้พวกเขาโดดเดี่ยวและรู้สึกไม่ได้รับการสนับสนุน

ด้วยการพัฒนาการให้ความรู้ด้านสุขภาพจิตในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้คนไม่คุ้นเคยกับคำว่า "ภาวะซึมเศร้า" อีกต่อไป อย่างไรก็ตาม "ภาวะซึมเศร้า" ในฐานะโรคหนึ่งยังไม่ได้รับความสนใจและความเข้าใจที่สมควรได้รับ สำหรับหลายๆ คน ก็ยังเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจและยอมรับ มีแม้กระทั่งกรณีของการเยาะเย้ยและการใช้คำนี้ในทางที่ผิดบนอินเทอร์เน็ต

จะระบุภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร?

"ภาวะซึมเศร้า" เป็นโรคทางจิตที่พบบ่อย โดยมีลักษณะเป็นความรู้สึกเศร้าอย่างต่อเนื่อง สูญเสียความสนใจหรือแรงจูงใจในการทำกิจกรรมที่เคยสนุกสนาน ความภูมิใจในตนเองต่ำ และความคิดหรือพฤติกรรมเชิงลบ

สาเหตุที่สำคัญที่สุดของภาวะซึมเศร้าคือการขาดแรงจูงใจและความสุข เปรียบเสมือนรถไฟสูญเสียเชื้อเพลิงและพลังงาน ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถรักษาวิถีชีวิตแบบเดิมได้ ในกรณีที่รุนแรง ชีวิตของคนไข้จะซบเซา พวกเขาไม่เพียงแต่สูญเสียความสามารถในการมีส่วนร่วมในการทำงานทางสังคมและการทำงานขั้นสูงเท่านั้น แต่ยังประสบปัญหาเกี่ยวกับการทำงานทางสรีรวิทยาขั้นพื้นฐาน เช่น การกินและการนอน พวกเขาอาจมีอาการทางจิตเวชและมีความคิดฆ่าตัวตายด้วยซ้ำ อาการของภาวะซึมเศร้าจะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปสามารถจำแนกได้เป็นประเภทต่อไปนี้

01 อารมณ์ซึมเศร้า

การรู้สึกแย่เป็นอาการที่สำคัญที่สุด โดยมีลักษณะเป็นความรู้สึกเศร้าและการมองโลกในแง่ร้ายอย่างมีนัยสำคัญและต่อเนื่อง โดยมีความรุนแรงแตกต่างกันไป กรณีที่ไม่รุนแรงอาจประสบกับความเศร้าโศก ขาดความสุข และสูญเสียความสนใจ ในขณะที่กรณีที่รุนแรงอาจรู้สึกสิ้นหวัง ราวกับว่าแต่ละวันไม่มีที่สิ้นสุด และอาจถึงขั้นคิดฆ่าตัวตาย

02 ความบกพร่องทางสติปัญญา

ผู้ป่วยมักรู้สึกว่าการคิดช้าลง จิตใจว่างเปล่า ปฏิกิริยาตอบสนองช้า และจดจำสิ่งต่างๆ ได้ยาก เนื้อหาความคิดของพวกเขามักจะเป็นเชิงลบและในแง่ร้าย ในกรณีที่รุนแรง ผู้ป่วยอาจมีอาการหลงผิดและอาการทางจิตเวชอื่นๆ ด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจสงสัยว่าตัวเองกำลังป่วยหนักเนื่องจากความไม่สบายกาย หรืออาจมีอาการหลงผิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ความยากจน การถูกประหัตประหาร เป็นต้น ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการประสาทหลอน ซึ่งมักเป็นอาการประสาทหลอนจากการได้ยิน

03 ความตั้งใจลดลง

แสดงออกถึงการขาดความตั้งใจและแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆ เช่น การใช้ชีวิตแบบเฉื่อยชา ไม่เต็มใจที่จะเข้าสังคม อยู่คนเดียวเป็นเวลานาน ละเลยสุขอนามัยส่วนบุคคล และในกรณีร้ายแรง คือ พูดไม่ออก พูดไม่ได้ และไม่ยอมกินอาหาร

04 ความบกพร่องทางสติปัญญา

อาการหลัก ได้แก่ ความจำลดลง ความสนใจลดลงหรือเรียนรู้ได้ยาก การนึกถึงเหตุการณ์ที่ไม่มีความสุขในอดีตอย่างต่อเนื่อง หรือการจมอยู่กับความคิดในแง่ร้ายอย่างต่อเนื่อง

05 อาการทางกายภาพ

อาการที่พบบ่อย ได้แก่ การรบกวนการนอนหลับ เหนื่อยล้า เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ท้องผูก ปวด (ทุกที่ในร่างกาย) ความใคร่ลดลง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ประจำเดือนหมด และความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ

ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า: อาการซึมเศร้าไม่ใช่ภาวะที่รักษาไม่หาย

ศาสตราจารย์ Tian Zengmin หัวหน้าผู้เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติทางระบบประสาทของ Noulai Medical เน้นย้ำว่าภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงเป็นโรค ไม่ใช่เป็นเพียงอาการของความรู้สึกแย่เท่านั้น มันไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการออกไปข้างนอกหรือพยายามคิดบวก ความคิดที่ว่าการร่าเริงและยิ้มสามารถป้องกันภาวะซึมเศร้าได้นั้นเป็นความเข้าใจผิด บางครั้งบุคคลอาจเลือกที่จะไม่แสดงอารมณ์ด้านลบต่อสาธารณะ นอกจากอาการต่างๆ เช่น ไม่สนใจอย่างต่อเนื่อง อารมณ์แปรปรวน ร้องไห้ง่าย และรู้สึกเหนื่อยล้า ความเจ็บปวดทางกาย นอนไม่หลับ หูอื้อ และใจสั่นก็อาจเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่รักษาไม่หาย ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถได้รับการรักษาและกลับสู่ชีวิตปกติได้ สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้าขั้นรุนแรงจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อน ซึ่งสามารถปรับแผนการรักษาให้เหมาะสมกับอาการของผู้ป่วยได้ รวมถึงการใช้ยาหากจำเป็น หากการรักษาแบบเดิมล้มเหลว อาจพิจารณาการปรึกษาหารือกับศัลยแพทย์ระบบประสาทเพื่อการประเมินเพิ่มเติม ซึ่งอาจนำไปสู่การผ่าตัดแบบ minimally invasive หากเห็นว่าเหมาะสม

หากเรามีคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอยู่รอบตัวเรา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจวิธีโต้ตอบกับพวกเขา บ่อยครั้งที่เพื่อนและครอบครัวของบุคคลที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจเข้าใจพฤติกรรมของตนผิดเนื่องจากขาดความเข้าใจเกี่ยวกับอาการซึมเศร้า เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า คนรอบข้างอาจรู้สึกไม่แน่ใจ โดยกลัวว่าอาจก่อให้เกิดอันตรายโดยไม่ตั้งใจ สิ่งสำคัญคือต้องเสนอความเข้าใจ ความเคารพ และความรู้สึกว่าพวกเขาถูกรับฟังในขณะที่บุคคลที่เป็นโรคซึมเศร้าพยายามเพื่อให้เข้าใจ การตั้งใจฟังเป็นสิ่งสำคัญยิ่งเมื่อช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า หลังจากฟังแล้ว ไม่ควรเพิ่มวิจารณญาณ การวิเคราะห์ หรือตำหนิ การดูแลเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญเพราะบุคคลที่มีภาวะซึมเศร้ามักจะเปราะบางและต้องการการดูแลและการสนับสนุน อาการซึมเศร้าเป็นภาวะที่ซับซ้อนซึ่งมีสาเหตุหลายประการ และบุคคลไม่ได้เลือกที่จะทนทุกข์ทรมานจากอาการดังกล่าว การรับมือกับสถานการณ์ด้วยความเอาใจใส่และความรักในขณะที่ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องไม่สร้างภาระให้กับตนเองด้วยความเครียดทางจิตใจมากเกินไป หรือโทษตัวเองที่ไม่สามารถดูแลได้เพียงพอ การรักษาอย่างเป็นระบบต้องได้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม จิตแพทย์สามารถประเมินอาการของผู้ป่วยและพิจารณาว่าจำเป็นต้องใช้ยาหรือไม่ พร้อมทั้งวางแผนการรักษาที่เหมาะสม สำหรับกรณีภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรงบางกรณีที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม อาจจำเป็นต้องปรึกษาศัลยแพทย์ด้านระบบประสาทเฉพาะที่